hej, ja też jestem z Olsztyna i też choruję na zaburzenia lękowe, to tak w ramach wstępu
a teraz po pierwsze w Aksonie faktycznie polecam zdecydowanie Hannę Dzbańską-Kruk a nie drugą panią niby psychiatrę bo faktycznie może ona pogorszyć stan chorego komentarzami typu "ale ja nie widzę tu powodu do płaczu" albo "no i co czuje się z tym pani wyjątkowa?" poprostu masakra. ewentualnie jak ktoś jest do niej zapisany to ostrzegam i prosze sie nie przejmowac komentarzami, ja na szczescie swoją wizytę wytrzymałam i dostałam skierowanie na psychoterapię i pani Szostakowskiej oglądać juz nie bede.
po drugie, jeżeli chodzi o terapię w Olsztynie to polecam choreoterapię z Panią Anią Samwolską (psychologiem) jest to terapia tańcem i z tego co wiem Pani Ania prowadzi tez zajęcia w Aksonie ale jak na nie sie dostać nie wiem. ja chodzę na zajęcia pani Ani w Strefie Rozwoju i nazywa się to roztańczyć stres, jedne zajęcia kosztują 15 zł i odbywają się w poniedziałki o godzinie 17:00 do 18:30 chodzi na nie kilka fajnych kobietek w wieku miedzy 20 a 45 rokiem zycia wstawiam link do strony http://www.strefarozwoju.info/index.php/strefa-doroslych/roztanczyc-stres
a po trzecie polecam książkę "Oswoić lęk" Judith Bemis i Amr Barrada. ksiązka mi osobiście bardzo pomogła w autoterapii i dała mi dużo do myślenia. Dzięki niej nastawiłam się pozytywnie i powoli zaczynam wygrywać z moimi lękami
i po czwarte zapraszam na moją stronę (nie jest jeszcze w pełni gotowa ale staram się ją uzupełniać) https://sophisticated8.wordpress.com
pozdrawiam wszystkich znerwicowanych olsztyniaków
