mgkrysik

Polecam ośrodek psychologiczny: www.swoja-droga.pl Jeżeli przed umówieniem wizyty chcecie to można poczyta ich bloga: http://blog.swoja-droga.pl/

Czy to jest depresja? hm nie wiem ale napewno przezywasz jakies wypalenie zawodowe, lub ogólnie wypaliłes się i potrzeba ci nowych bodźców. Idx do psychologa i porozmawiaj z nim o tym. Nie do psychiatry po cudowna tablekte szczęścia ale do psychologa. Depresja to temat morze, i tylko specjalista może stwierdzić czy ja masz? Też mi się wydaje, że najlepiej iść do psychologa. Szybko zdiagnozuje co Ci dolega, to pierwszy krok do tego aby poczucć się lepiej!

Nagrywanie sesji terapeutycznej za zgodą pacjenta jest często spotykane. Wtedy psycholog może jeszcze raz wrócić do sesji z Tobą i sprawdzić czy czegoś nie przeoczył, to tak jak przeglądanie notatek. Sprawdzanie co jeszcze można powiedzieć, czym można się zająć. Czasami terapeuci dają pacjentom fragmenty sesji, żeby mogli do nich wracać, przypominać sobie co zostało powiedziane. Czasem w czasie jednej sesji zostało powiedzianych tyle rzeczy, że nie sposób spamiętać wszystkie wątki.