ewaewaewa

witam, mam ten problem od połtora tyg. kiedys jakies 5 lat temu mialam nerwice lękową. wszystko minęło po półrocznym leczeniu, terapia plus leki. od kilku dni mam ten sam problem z oddychaniem co Wy. Monika co Tobie pomogło?bierzesz leki, chodzisz na terapię?ten problem z oddechem minął? Mateusz, moze moglbys opisac jak trenować tą metodę? nie chce narazie się w to wkręcać i szukac tego urządzenia. liczę póki co że mi jeszcze samo przejdzie. ale cwiczenia oddechu samemu na pewno nie zaszkodziłyby. mógłbys powiedziec co i jak trzeba robic? u mnie trwa to troszkę ponad tydzień. ziewam na potęgę. jak nie wezmę głębokiego oddechu ani nie ziewnę czuję dyskomfort aż do chwili kiedy to zrobię. dolegliwość jest wkurzająca. co kilka minut albo i częściej. mam wrazenie ze juz jest lepiej, ale nie przechodzi. biorę połówkę xanaksu (uspokajajacy) na noc. znalazłam waszą rozmowę, zarejestroiwalam sie i prosze podzielcie sie Waszymi informacjami.pozdrawiam