Witam cierpię na depresję-lekową już od jakiegoś czasu. Biorę lek Paroxinor w dawce 40 mg, zrezygnowałem z Zoloftu na rzecz niego( z powodu lęku, który hamuję idealnie) i mija już 2 tydzień brania leku.
W maju będę miał maturę i chcę wyjechać za granicę studiować. Trochę za ambitnie to sobie planuję chyba. W każdym razie, mam taki problem, że nie widzę przyszłości tak jakby nic już nie było po tym jak napiszę maturę. Próbuję sobie to układać, mam też parę spraw papierkowych do załatwienia w DE. Stresuję się tym. Czy jeśli nie będę odkładał tych rzeczy, a stawie czoło temu co mnie stresuję to będę czuł się lepiej? Może głupie pytanie, ale naprawdę nie wiem, bo mam ochotę wszystko odłożyć na później.
Czy dobra jest postawa
stresuje to mnie, boję się tego, chcę to odłożyć na później ----> lepiej zrobić teraz
To samo się tyczy zadań z matmy i fizyki, czy jeśli usiądę i przerobię dużo materiału odczuję satysfakcję? Wcześniej odczuwałem, po czym robiłem sobie przerwę, a po przerwie już bałem się robić dalej :/ nie wiem przed czym odczuwałem strach. Może, że nie podołam? że to za ciężkie? Cholera wie.
Proszę o rady.
Za każdą szczerze dziękuję :))
Pozdrawiam!
