Witam mam problem, cierpię na nerwice lękową i natrętne myśli. Jestem tu bo chciał bym się podzielić z kimś tym problemem i tymi myślami a zarówno otrzymać pomoc i wskazówki jak sobie z tym radzić. Chodzę do psychiatry i psychologa ale jakoś mało mi to daje... Czasami mam lepsze dni i tych myśli jest mniej ale ostatnio jest trochę gorzej może dlatego odważyłem się napisać na tym forum. Przed wakacjami jadąc autobusem zasnąłem coś mi się śniło , i gdy obudziłem się dostałem lęku że ten świat jest jakiś nieprawdziwy. Wiem że to bzdurne ale ta myśl powraca co jakiś i mnie strasznie męczy wprowadza we mnie straszny lęk nie wiem jak się jej pozbyć. Może mi ktoś coś poradzić w tym temacie ? Strasznie mnie to męczy.
Pozdrawiam