misieharibo też się męczyłem z nn. Chodziły mi po głowie jakieś głupie myśli, o których nawet nie będe tu pisać bo wstyd. Najważniejsze jest nastawienie psychiczne. Musisz wiedzieć, ze wszystkie głupie myśli, idee, pomysły rodzą się tylko i wyłącznie w Twojej głowie, czasem wbrew Tobie, Twoim przekonaniom ale to TY je tworzysz, tylko i wyłącznie. Czasem dzieje się to jednak tak szybko że nad tym nie panujesz. I tu w tym momencie najważniejsza rolę odgrywa psychika i rozum. Jeśli najdzie cię jakaś durnota typu nie pojde na impreze to ktoś umrze- skupiasz się i myślisz logicznie, czy twoje pójście na impreze ma jakiś wpływ na czyjąś śmierć? Oczywiście że NIE. Więc nie chcesz to nie idziesz, przechodzisz do porządku dziennego, zajmujesz się swoimi sprawami i NIE MYŚLISZ O TYM to najważniejsze. Jeśli najdzie cię chęć myślenia o tym nie zwracasz na nią uwagi po prostu, robisz swoje. Wtedy najdzie Cie złe samopoczucie i od razu wmawiasz sobie że to przez to że o tym nie myślisz. No właśnie WMAWIASZ sobie, przestaniesz sobie wmawiać i wszystko minie zobaczysz. Wiem że na początku jest ciężko ale to jedyne wyjscie, Jeśli się poddasz tym głupotą to nigdy z tego nie wyjdziesz, umysł się przyzwyczai do zajmowania się pierdołami, i edziesz dalej szukała innych pierdołowatych myśli, które to Ty wytwarzasz, nie wytwarzaj ich po prostu i już, a jeżeli przypadkowo się wytworzą to wiedz że to tylko głupia myśl i nie zwracaj na to uwagi, nie analizuj bo wtedy się zapętlisz i napewno się lepiej przez to nie poczujesz. Grunt to pozytywne nastawienie. Wszystko zalęy od Ciebie, nie od leków, lekarza, psychoterapeuty, bo nikt Ci mózgu nie wymienim, ani nie wypierze nic z pamięci. Jedyne rozwiązanie to pop prostu nie zwracać uwagi na takie durne myśli i zobaczysz że same przejdą. LOgiczne myślenie i nie poddawanie się to sukces. Zamartwianie, dołowanie, analizowanie za i przeciw prowadzi do tego że można skończyć w psychiatryku. To tyle :) Pzdr. i weź się w garść bo życie masz tylko jedno i trzeba je wykorzystać a nie marnować je na zamartwianie się i użalanie :)
