badcats

marable a jeśli można zapytać jaka to była terapia?

Myślę że tutaj głównym wrogiem jest jakiś lęk przed wstydem czy upokorzeniem, oraz tym że sobie nie poradzimy w trudnej sytuacji.

Ciekawe dla mnie jest to że dokładnie pamiętacie moment kiedy się to wszystko zaczęło jakby traumę, czy wcześniej nie zdarzały wam się bóle brzucha z nerwów, lub biegunki przed jakimś ważnym dniem?

Wpadłeś w błędne koło, sytuacja w Paryżu spowodowała że boisz się że się powtórzy, a lęk powoduje problemy z żołądkiem i tak koło się zamyka, jedno napędza drugie. Objawy są prawdziwe chociaż to my je wywołujemy i świadomość tego nie wiele zmienia. Na początek proponuje wybrać się do psychiatry, leki mogą pomóc zniwelować objawy, a potem na jakąś psychoterapię, aby nad sobą popracować. Nie zwlekaj, bo przez własny organizm któregoś dnia zamkniesz się w domu.