brandon

Czy to nerwica? Witam. Mam taki o to problem. Strasznie mnie tak wewnętrznie denerwuje jak jakaś osoba w moim otoczeniu np. chrząka, mlaska, ciamka, ciąga nosem czy obgryza paznokcie. To nie jest takie wkurzenie, że ma się ochotę kogoś wyzwać, tylko tak wewnętrznie męczy to mnie: momentalnie czuję ucisk w klatce piersiowej i brzuchu, pogarsza mi się humor, czasem drgają ręce lub nogi (ale nie za mocno raczej tak umiarkowanie), czuję się taki totalnie zmęczony i roztrzęsiony. najgorzej jest jak to trwa klika dni. Jeśli komuś powiem zdecydowanym tonem, aby tak nie robił, to robi mi się trochę lepiej. Są takie 3 osoby, na których zachowanie najgorzej reaguje. W zasadzie jak wchodzę tylko do domu (mieszkam z rodzicami) to zaczynam czuć się gorzej. Sytuacja trwa już kilka lat, z tym że kiedyś objawy były dużo słabsze. Dodam, iż mam 25 lat i mieszkam z rodzicami. U mnie w domu jest bardzo kiepska sytuacja rodzinna. Rodzice nie gadają ze sobą już od kliku lat. Ojciec w swoim pokoju spędza całe dnie nic nie rozmawiając nawet ze mną. Ja muszę spedzać czas albo z mamą w pokoju albo z bratem. Latem czuję się troche lepiej niż zimą, kiedy się wiecej w domu siedzi. Ale ogólnie to strasznie wymęcza fizycznie, a dodatkowo powoduje, że w sytuacji zdenerwowania mam problemy ze składnym wysławianiem się. Poradźcie mi co robić. Pod koniec lipca mam wizytę u psychiatry. Nie chciałbym brać niczego mocnego. Jak coś to tylko leki z grupy tzw. bezpiecznych leków i w mniejszych dawkach. Jakby trochę ulżyło to planuje iść na psychoterapię, ale to dopiero jak troche mi ulży. I zależy mi, aby móc czasem przejechać się parę kilometrów autem do dziewczyny, bo dzięki niej czuję się lepiej. Co myślicie o tym ? Czy to nerwica ? Jak tak to jaki rodzaj nerwicy ? Z góry dziekuję.