W porównaniu z większością użytkowników tego forum mój przypadek jest wyjątkowo łagodny, nie wiem nawet czy piszę w odpowiednim dziale/forum. Nie mniej jednak proszę o wyrozumiałość i jakiekolwiek pomocne rady.
Otóż kilka/kilkanaście razy w trakcie dnia bez powodu odczuwam uczucie bardzo głębokiego stresu np. tak jakbym miał za kilka minut zdecydować o reszcie mojego życia. Pocą mi się dłonie, w zasadzie ciężko mi jest zebrać myśli i skoncentrować się na czymkolwiek, odczuwam jakąś dziwną nadpobudliwość ruchową. W skrajnych przypadkach nie jestem w stanie ustać na nogach. Obecnie przeżywam dość stresujący okres, ale będzie on trwał jeszcze parę miesięcy, a ja miewając takie napady nie dociągnę do końca!! W każdym razie nawet mając bardzo udany dzień, dobry humor w dalszym ciągu mam te "napady". Przez prawie wszystkie leki typu neopersen itd. już przeszedłem, włącznie ze zwiększonymi dawkami - pomaga, ale tylko na chwile lub w za małym stopniu. Nie piję dużych ilości kawy (max 2 filiżanki dziennie i to od święta), dbam o dietę, łykam magnez i potas, uprawiam sport - biegam dwa razy dziennie, mam (moim zdaniem) dobre poczucie własnej wartości.
O psychoterapeucie już myślałem, ale niestety nie mam w obecnej chwili na takie wizyty czasu. Mając wolny weekend wolę wyjechać i spędzić go gdzieś aktywnie (wtedy najrzadziej dopadają mnie te stany stresowe).
Z góry dziękuję za każdą pomoc :)
