Witam.
Mam do was pytanie, wolę o tym napisać na forum.
1. Mam takie objawy lękowe, boję się jak jestem sam poza domem, że zaraz ktoś mi coś zrobi, trzęse się cały czas i nie mogę tego opanować. Niewiem jak sobie z tym poradzić. Do lekarza nie mam odwagi pójść, wiem że dostanę leki, ale jeżdżę samochodem i niewiem czy dalej będę mógł jeździć.
Jak sobie z tym poradzić w sposób naturalny ??
2. Idąc ulicą, widząc kogoś z daleka niewiem jak się zachować. Bo automatycznie patrze na niego, a jak tego nie robie to wydaje mi się że patrzy ciągle na mnie i głupio się czuje.
Jak mam w takich sytuacjach się zachować, gdzie patrzeć ??
Wiem, że bezsensowne są te pytania, ale dla mnie ważne. Sorki.
