milka1

Witajcie Błagam o pomoc! Mam chyba nerwicę lękową. W sytuacjach stresowych trzęsą mi się ręce bardzo mocno, cała się trzęsę, nie jestem w stanie przeprowadzić prezentacji bo także blokuje mi oddech, także mnie potrafię wyjkrztusić słowa . Nie potrafię podnieść rzeczy do góry bo tak strasznie trzęsą mi się ręce. Strasznie mi wstyd bo taki sytuacje występują TYLKO wśród innych ludzi gdy uwaga jest skupiona na mnie, cała się trzęsę i to strasznie widać. Poza tym jak jestem w domu cały czas się czymś stresuję, czegoś boję, wymyślam różne sytuacj które mogą się wydarzyć i się nimi przejmuję. Co robić? Iść do lekarza, czy można kupić leki na własną rękę? Jakie leki na takie coś polecacie? Na razie boirę Zomiren i trochę pomaga ale tylko trochę. Co robić? Błagam o pomoc bo mi tak strasznie wstyd , pisząc ten post płaczę bo nie mogę tak dłużej żyć .