Fitmonster

Czy zauważyliście, że im bliżej wiosny tym bardziej wzmagają się ataki czy tylko ja tak mam? Od kilku dni mam ciągle złe samopoczucie Ciągle czuję się zmeczona, szumi mi w uszach, mam zamglone obrazy i drżenie ciała jakoś dak od srodka ... Czuję jak by mi serce fikało koziołki. A co za tym idzie doszukuję się u siebie jakiś poważnych chorób przez co nakrecam się jeszcze bardziej. Dzisiaj poszłam sobie z psem na spacer ale w połowie juz bardzo źle się poczułam i musiałam wracac. W domu czuje bardzo silne zmęczenie, drżenie mięśni i to pieczenie w klatce jest to strasznie uciążliwe i męczące ehhh.

1.05 mija pół roku jak rzuciłam palenie jestem cholernie z siebie dumna, że udało mi się to osiągnąć bez żadnych wspomagaczy ale przede wszystkim, że udało mi się wytrwać mimo wielu okazji do powrócenia do nałogu

a paliłam długo i sporo rzuciłam z dnia na dzien i faktycznie pierwsz tydzien był makabryczny mialam nasilenie llekow, paniki i co tylko ale rzeba byc twardzym w zyciu. teraz juz jest wszystko ok co do palenia czasem jeszcze mnie ciagnie zwlaszcza jak pije kawe albo dlugo sie nudze

dla osób które jeszcze się nie zdecydowały czy rzucić filmik http://www.klikplej.pl/film,4240 zobaczcie bo warto

mój dzień raczej leniwy. wypiłam 2 kieliszki wina kolo 18.00 a teraz się strasznie meczę nie mogę zasnać pali mnie wszystko w środku czuję się strasznie poddenerwowana nie mogę zasnąć mimo, że jestem zmęczona nie wiem czy to sprawka wina czy może czegoś innego?

raczej leniwy za długo leżałam w łóżku i teraz strasznie się męczę nie moge zasnąć

Mnie też dzisiaj zlapała jelitówka to dopiero jest katastrofa wszystkie dziewczyny w pracy sie posypały teraz strasznie się męczę do tego dochodzą nocne ataki i takie połączenie to straszna sprawa

cały dzień byłam poddenerwowana nie mogłam się wyluzować wieczor fatalny jestem rozdrażniona poddenerwowana już tak późno a ja nie mogę zasnać ciekawe jak rano wstanę do pracy strasznie nie lubię takich dni jak dzisiejszy

mój dzień zapowiadał się wspaniale turniej piłki ręcznej na którym czułam sie wspaniale potem nagrody (nie powiem, że nie byłam z siebie dumna) wieczór to niestety porażka leże cała poobijana nie mogę zasnąć

Mój dzisiejszy dzień : zaczął się fatalnie, obudziłam się pół godziny temu strasznie poddenerwowana, prawie z atakiem paniki. nie mogę zasnąć i nie bardzo wiem co mam ze sobą robić o tej godzinie. chciała bym dla relaksu godzinę pokręcic na rowerku ale nogi mam jak z waty wiec nic z tego nie wyjdzie. mam nadzieję, że ten dzień stanie się lepszym.

tak masz racje psychicznie mnie ciągnie w najmniej oczekiwanym momencie z reguły jest to zawsze po bieganiu, siłowni lub po prostu jak siadam przed telewizorem.

mi 1 grudnia minął miesiąc jak nie palę jestem z siebie bardzo dumna bo nie było łatwo ale na szczęście udało mi się. chodz przyznam, że od kilku dni strasznie chce mi się palić nie radzę sobie z tym coraz bardziej nie wiem co dalej będzie

jasaw dziękuję wczoraj słuchałam nagrania i o dziwo zasnęłam gdzieś w połowie a dzisiaj obudziłam się w miarę wypoczęta bo spokojnie przespałam z 4 godzinki po ostatnim czasie to bardzo dużo. a jesli chodzi o mój dzień był dzisiaj bardzo pracowity i bardzo szybko mi zleciał a jutro rano na badania krwi muszę iść (zobaczymy jak się moja anemia pogłębia) lekarz uważa, że bardzo poszła do przodu a mi sie wydaje, że raczej stoi w miejscu

jasaw ja tez staram się wyciszać dzisiaj poł dnia spacerowałam z moimi pieskami (to mnie na prawdę bardzo relaksuje) i czuje się cale dnie świetnie. wieczorem kładąc się do łóżka nawet czasem zasne ale bardzo szybko się budzę i zaczyna się koszmar

Ja tradycyjnie dzień przeżyłam w miarę dobrze. Noce mam fatalne nie mogę spać kiedy skończy się en wieczorny koszmar. Nie potrafię sobie radzić z wieczornymi atakami