okey3

witam wszystkich .jestem tu nowy. od paru dni czytuję rózne wątki ,czasem cos doradzę. przypominam sobie czas ,kiedy miałem podobne problemy ze sobą . nie będę si e dużo rozpisywał: powiem w dużym skrócie. wpadłem w depresję w wieku 18 lat. trafiłem pod piekę specjalistów : psychiatrów ,psychologów,terapeutów z tym związanych. w ciągu 3 lat spędziłe ok. roku w szpitalu psychiatrycznym. byłem blisko samobójstwa. rozumiem co czujecie ,znam lęki ,obawy, omamy ,sny i bezsenne noce, zmęczenie ,zniechęcenie ,rozpacz. bezradność wobec najprostszych czynności,strach przed ludzmi,zamykanie się w sobie i w mieszkaniu. FOBIE(różnego rodzaju) ,głosy w głowie i te dookoła. wzrok ludzi na sobie. znacie to? nie jestem lekarzem,ani terapeutą. jestem obecnie zwykłym człowiekiem,który ma codzienne , życiowe problemy. i jeśli moja obecność na tym portalu pomoże komukolwiek z Was,będę zadowolony. 1 etap. musisz stwierdzić,czy twój obecny stan,to deresja - czy źle śpisz? dłuższe zaburzenia snu powoduja zmiany w organiźmie. - nie cieszy Cię nic? - masz problemy z koncentracją? - dopadają Cię nieokreślone lęki? - bliscy mówią Ci ,że Cię nie poznają? - widzisz czarno swoja przyszłość ? - brak Ci celu? czekam na wasze odpowiedzi

zgadzam się ! jestes młodym człowiekiem, masz jeszcze wiele do poznania i doznania. nie skreslaj sie na starcie. tak naprawde praca okresla twój byt. bez niej sie rozłoższ,a jesli bedzie Ci towarzyszem na codzień,wygrasz wiele. powodzenia

jesli chcesz sie zabić,to czemu przejmujesz się takimi bzdurami,jak ubezpieczenie. powiedz lepiej cos o sobie. nie tylko Ty masz poważne problemy,czy obsesje. jest tu na pewno sporo ludzi ,ktorzy Cie zrozumieją. Tylko musimy wiedzieć trochę więcej o twoich kłopotach. pozdrawiam

cześć. mam dla Ciebie propozycję. mówisz ,ze codziennie zastanawiasz sie nad swoim "zasranym" życiem(tak twierdzisz). może na początek wyznacz sobie jakiś cel. nie musi to byc jakieś wielkie marzenie,które jest trudne w realizacji. zacznij po prostu od małych kroków: np. zamiast oglądac film w domu -idź do kina. uwazam że zamykasz się w swojej skorupie. Człowiek jest "zwierzęciem" stadnym- musisz powoli wyjsc do ludzi. pomyśl np. jak wyglądałby twój dzień ,gdyby miał być ostatnim w twoim życiu?

witam wszystkich ,jestem tu dzis pierwszy raz . przeszedłem depresję. udało mi się z nią wygrać. chciałbym podzielić sie swoim doświadczeniem i pomóc w miare swoich mozlowości. pozdrawiam

cześć . nie wiem ,czy potrafię pomóc. jestem na tym portalu po raz pierwszy , a to mój pierwszy wątek ,na który kliknąłem. przeczytałem twoją opowieść i bardzo chciałbym Ci pomóc. musisz tylko odpowiedziec mi ,a raczej sobie na pare pytań. Na ile masz juz dość takiego życia?(np. palacz ,który rzuca palenie musi najpierw obrzydzić sobie lub znienawidzić tą czynność ;nie tylko papierosy). Czy masz kogoś zaufanego ,któremu możesz opowiedzieć o wszystkim? Czy zdajesz sobie sprawę,że tak naprawdę to TY jesteś swoim lekarzem? (nikt nie wie co tak naprawdę siedzi w twojej głowie) jesli chcesz ,mogę spróbować Ci pomóc ale musisz zacząć ze mna rozmawiać szczerze, powiem Ci jakie mam doświadczenia z deresją i stanami maniakalnymi. i nie obiecuję ,że wszystko będzie ok. największą pracę to Ty musisz wykonać . czekam na odzew. pozdrawiam