martin23

Od kilku lat pracuję za granicą. Są to różne kraje i różne długości wyjazdów. Od ostatniego roku zaczęły pojawiać się u mnie natrętne myśli że dostane telefon a w nim informację ze ktoś z rodziny umarł (najczęściej babcia albo dziadek) Nawet w nocy zaczynam się często budzić z ta myślą, albo jest to pierwsza myśl jaka pojawi mi się rano po przebudzeniu. Jak jestem w domu w Polsce to nie ma takiego problemu. Jest opcja aby się tego pozbyć czy została tylko terapia? Jeśli terapia to jaka?