chybanerwica

bylem dzisiaj u psychiatry i przepisala mi anafranil 75 mg na 2 recpty w paczce jest 20 tabletek czyli styka na 40 dni i powiedziala zebym bral dawki 37.5 albo 75 zalezy czy bedzie mi pomagal dzisiaj jak walnolem sobie jedna po wyjsciu z apteki to mialem dosyc faze :> ze tak powiem bede raczej jechal na 75 a przy nastepnej wizycie moze juz 100 albo 150 w sumie zalezy jak to bedzie bo dawka 20 mg dziennie to zdecydowanie za malo na mnie jutro jeszcze do psychologa iby jest cos lepiej ale duzo jeszcze drogi przedemna -- 09 lip 2012, 17:21 -- jan33333 nakrecasz sie wyluzuj troszke to nie jest tragiczne ale jak sie bedziesz nakrecal to moze ci wpasc nerwica i to nic nadzwyczajnego ze sobie cos tam wachasz moze zapach ich dezodorantu sie podoba i tyle

bylem dzisiaj u psychiatry i przepisala mi anafranil 75 mg na 2 recpty w paczce jest 20 tabletek czyli styka na 40 dni i powiedziala zebym bral dawki 37.5 albo 75 zalezy czy bedzie mi pomagal dzisiaj jak walnolem sobie jedna po wyjsciu z apteki to mialem dosyc faze :> ze tak powiem bede raczej jechal na 75 a przy nastepnej wizycie moze juz 100 albo 150 w sumie zalezy jak to bedzie bo dawka 20 mg dziennie to zdecydowanie za malo na mnie jutro jeszcze do psychologa iby jest cos lepiej ale duzo jeszcze drogi przedemna -- 09 lip 2012, 17:21 -- jan33333 nakrecasz sie wyluzuj troszke to nie jest tragiczne ale jak sie bedziesz nakrecal to moze ci wpasc nerwica i to nic nadzwyczajnego ze sobie cos tam wachasz moze zapach ich dezodorantu sie podoba i tyle

ja mam homo oraz takie jak ty wypisales ale jakos sie ich nie boje wymyslam rozne akty rzezni itp i samo zchodzi z glowy pedofilskich tez sie nie boje i tez zostawiaja mnie w spokoju a z homo tak nie potrafie i mam je calay czas w glowie a temte sa przelotne

ja mam homo oraz takie jak ty wypisales ale jakos sie ich nie boje wymyslam rozne akty rzezni itp i samo zchodzi z glowy pedofilskich tez sie nie boje i tez zostawiaja mnie w spokoju a z homo tak nie potrafie i mam je calay czas w glowie a temte sa przelotne

witam nic nie czujacych znaczy sie ja czuje ale tylko strach i nic oprucz tego ja gadam z ludzmi to tak bez wyrazu bez niczego :< sam siebie takim zrobilem bo zawsze mialem strach pokazac jaki jestem i przez to jestem nieuksztaltowany :<

witam nic nie czujacych znaczy sie ja czuje ale tylko strach i nic oprucz tego ja gadam z ludzmi to tak bez wyrazu bez niczego :< sam siebie takim zrobilem bo zawsze mialem strach pokazac jaki jestem i przez to jestem nieuksztaltowany :<

mozliwe od tego sie moze nakrecic u mnie po rozkminach problem jest inny od zawsze unikalem dziewczyn bo sie ich wstydzilem po drugie mam poroblemy z erekcja z zebami itp a zawsze chcialem byc idealny dla dziewczyny po 3 pornosy uzmywlowily mnie ze kobiety nazlezy tylko wykorszystac a innego pozytku z nich nie ma ale to gowno prawda wiem ze chce milosci z kobietami i przez lata mam problemy z nawiazywaniem glebszych wiezi :) a co dopiero milosc wbijanie umyslem w zycie innych ale ostatnio sobie uswiadomilem jestem jaki jestem duzo ciezkiej pracy przedemna ehh ale cel jest wspanialy :) -- 08 lip 2012, 18:29 -- za bardzo sie liczylo zdanie innych dla mnie jeszcze dawnije co kumple powiedza ze bede mial dziewczyne ze sie beda podsmiechiwac i to z reguly utrudnilo mi to wszystko ale teraz srac na takich ludzi znalezc sobie jakis normlanych kumpli i kolezanki i dziewczyne ;> -- 08 lip 2012, 18:30 -- wogule ludzie wiekszosc ktorych znam sa tez jacys dziwni albo mi sie tak wydaje :< -- 08 lip 2012, 20:02 -- a tak wogule ctks az tak zle ze sie musiales wybrac do psychiatryka ? -- 08 lip 2012, 22:56 -- http://www.sfd.pl/Spo%C5%BCycie_w%C4%99glowodan%C3%B3w_a_serotonina-t185234.html dla tych co jedza tabletki ;P -- 08 lip 2012, 22:58 -- czytam sobie o dopaminie serotoninie endorfienie i jestem uciulany 7 tabletakmi anafranlu i jest gites jutro po ziwkeszenie dawki to sobie nie zalowalem ciekawe jaka mi przepisze czy 37.5 czy 50 czy 75 -- 08 lip 2012, 23:00 -- jak mi powie ze 37.5 to sie stanowczo nie zgodze widzialem ludzi co brali na sama depresje 37.5 na start a ja mam troszeczke wiecej i mam 20 mg troszke zalosne :) wiec chce 50 albo lepiej

mozliwe od tego sie moze nakrecic u mnie po rozkminach problem jest inny od zawsze unikalem dziewczyn bo sie ich wstydzilem po drugie mam poroblemy z erekcja z zebami itp a zawsze chcialem byc idealny dla dziewczyny po 3 pornosy uzmywlowily mnie ze kobiety nazlezy tylko wykorszystac a innego pozytku z nich nie ma ale to gowno prawda wiem ze chce milosci z kobietami i przez lata mam problemy z nawiazywaniem glebszych wiezi :) a co dopiero milosc wbijanie umyslem w zycie innych ale ostatnio sobie uswiadomilem jestem jaki jestem duzo ciezkiej pracy przedemna ehh ale cel jest wspanialy :) -- 08 lip 2012, 18:29 -- za bardzo sie liczylo zdanie innych dla mnie jeszcze dawnije co kumple powiedza ze bede mial dziewczyne ze sie beda podsmiechiwac i to z reguly utrudnilo mi to wszystko ale teraz srac na takich ludzi znalezc sobie jakis normlanych kumpli i kolezanki i dziewczyne ;> -- 08 lip 2012, 18:30 -- wogule ludzie wiekszosc ktorych znam sa tez jacys dziwni albo mi sie tak wydaje :< -- 08 lip 2012, 20:02 -- a tak wogule ctks az tak zle ze sie musiales wybrac do psychiatryka ? -- 08 lip 2012, 22:56 -- http://www.sfd.pl/Spo%C5%BCycie_w%C4%99glowodan%C3%B3w_a_serotonina-t185234.html dla tych co jedza tabletki ;P -- 08 lip 2012, 22:58 -- czytam sobie o dopaminie serotoninie endorfienie i jestem uciulany 7 tabletakmi anafranlu i jest gites jutro po ziwkeszenie dawki to sobie nie zalowalem ciekawe jaka mi przepisze czy 37.5 czy 50 czy 75 -- 08 lip 2012, 23:00 -- jak mi powie ze 37.5 to sie stanowczo nie zgodze widzialem ludzi co brali na sama depresje 37.5 na start a ja mam troszeczke wiecej i mam 20 mg troszke zalosne :) wiec chce 50 albo lepiej

hmm to raczej zalezy od ciebie i od psychiatry jakie leki beda dla ciebie odpowiednie ja mam anafranil i zazywalem pare razy perazyne 100MG :> ale anafranil mam od lekarza a perazyne ukradlem wujkowi kumpla :> i tak jej nie uzywal bo jakos tydzien temu mialem mega schize i zobaczylem u niego perazyne to pomyslalem ze wezne i wziolem 2 i odrazu jak by przeszlo pozniej w poniedzialek tez 2 i we wtorek 1 a do dzisiaj jade na samym anafrnalu przestalem sie poprostu tego bac idac droga nie spinam miesni normalnie przechodze kolo kumpli gadam z nimi witam sie z nimi mam jeszcze troszke strachu ale jest lux :> nie nakrecam sie czuje sie 100% lepoej ale nie wiem dlaczego traka maksymalne ochote mam na dziewczyne tak kolo 22 moze wtedy przechodzi mi faza po anfranliu a on podobno strasznie zaaburza seksualnosc czlowiek no i nie chce mi sie nawet mastrurbowac a tym bardziej ogladac jebanego porno ktorej psuje mozg lepiej samemu odkryc piekno seksu niz ogladac pornosy ktore pokazuja sztucznosci niby doskonalosc ludzie sie w to zapatruja ipozniej jest jak jest sa problemy ogolnie dla mnie ta nerwica to zbawienie zaczynam juz powli trenowac rzucac fajki czytac ksztaltowac sie naprawiac swoje niedoskonalosci i pokazywac jaki jestem nie boje sie juz tego za kogo mnie ludzie uznaja ;> bo tak to wiecznie milczacy skryty i ogolnie chujowy odkrywam siebie przed mym samym od 2 dni praktycznie zerow mysli wczoraj to przrekminilem ze po chuj sie bac i zadzialao nie boje sie zaniedlugo pojde do kolezanki wie ze nigdy tego nie robilem to sie o mnie zatroszczy

masz nerwice czyli ocd a raczej hocd bo to nawet ma specilany dzial w nerwicy proste ja tez mam to od roku ale teraz z tym walcze na maxa i jest lepiej juz normlanie chodze po ulicy wiem ze typy mnie nie kreca idz do psychologa i psychiatry :) wczoraj przezylem najlepszy dzien w swoim zyciu w nocy poprostu chcialem miec wtedy laske i co ja bym z nia nie robil musisz sam to tez rozkminiac bo to strach a to swiadczy ze homo nie jestes homo by robil to ;> pomysl w ten sposub jak byles hetero gej by sie tak zachowayal jak ty jak byles hetero czyli nie zastanawial by sie tylko dzialal wiesz o co chodzi chyba wiec nie jestes nim tylko masz hocd ale to wymaga terapi i lekow wiec ganiaj do psychologa i psychaitry :>

potrafisz potrafisz tylko musisz chciec bo jak bedziesz tak nadal robila to nic ci nie pomoze ani leki a ni psychoterapia pisalem wyzej leki tylko maskuja nic wiecej a psychoterapia hmm w sumie to tez wielkie nic godzina tygodniowo malo trzeba sie samemu tez tym zajac a to co napisalem wyzej czyli psychoterapia + leki maja w tym tylko troszke pomuc

lukrecja nie walcz z tym ;s to jest najgorsze co mozesz zrobic powiedz sobie mam to gdzies mow sobie taksamo to tylko mysli ja jak nie raz sobie tak mowie to przestaje -- 03 lip 2012, 20:14 -- zapisuj i drukuj na kartkach swoje postnowienia albo pisz markerem na wielkich kartkach i mysli i potym zacznij to czytac bedziesz obracal glowe i nie trciala nadzieji czytajac to ;> moze troszke dziwny sposob ale ja tak zaczynam robic + to zajecie bo pragen milosci od dziewczyny i zrobie wszystko zeby byc lepszym czlowieekiem zeby nie krzywdzic jej swoja frustracja

lalala musisz sie nauczyc jak kontrolowac czy dac im plynac nie jest to proste na poczatku wiadomo :) ja robie to juz 3 dzien i nie wiem czy tak dziala na mnie perazyna czy poprostu to ze duzo czytam i staram sie te mysli przepuszczac a nie je tamowac dzisiaj w pewnym monmencie je zatamowalem i bylo tragicznie ze tak powiem i ciezko mi sie juz bylo z tego wydostac ale udalo sie teraz rozkladam to na czynniki pierwsze ta cala nerwice poczytaj troszke zeby mniej wiecej wiedziec o co chodzi ale sama musisz sie skapnac jak to robic czytanie moze ci duzo pomuc oczywiscie jezeli bedziesz stosowala do tego i sama duzo myslala jak od tego uciec bo jak wiadaomo wiedziec a rozumiec to 2 rozne rzeczy a co do lekow one maja za zadanie tlumic nasze mysli nic wiecej one nie sa jakies cudowne ze cie wylecza same :> od tego jest psychoterapia a chyba jeszcze lepsze sa proby do dosjscia samemu pisalem juz to to jest jak z matematyka na poczatku what the f***? a pozniej jak juz zakapujemy to zadania ida rowno -- 03 lip 2012, 19:53 -- kiedys nawet mialem teze na temat ryzyka i nerwicy cos na max adrenaliny skoki na bungee czy cos zeby to rozladowac bo adrenalina daje nam najwiecej strachu kiedy nadchodzi juz czas poddania sie uttraty sil znaczy to ze adrenalina sie wyczerpala :> do tego sztywne miesnie skurcze w penisie itp ;> za to tez cos odpowiada chyba anwet tez adrenalina chociaz nie jestem pewny trzeba sobie uswiadomic wszystko po kolei ja sie rzucam zbyt szybko chodzi o to ze czuje sie juz lepiej i zaczynam myslec jak by to juz fajnie bylo miec laske :> nawet po paru minutach juz od niby wyzdrownie ale to brednia i wszystko sie znowu nakreca powiedzial bym ze trzeba zrobic dziure w tej petli zeby z niej wyjeach:) -- 03 lip 2012, 19:56 -- poucze sie troszke to napisze ksiazke o nerwicy i o wlasnych przemysleniach zreszta wczoraj tez mialem dziewne akcje trzymajac noz w rece u kumpla on lezal na kanapie i ogladal tv a ja siedzialem obok na krzesle i trzymajac ten noz w srodku mailem taki impuls ze chce mu go wbic w brzuch i odlozylem szybko :) bo jak by cos mnie sklanialo do tego nawet juz mialem wyobrazenie jak mu go wbilem i on mowi do mnie po imienu z twarza w bolu

bo jest tak przepuszczamy mysli jest ok mysli-------------------------------------- a jak je zatrzymuje i robimy petle mysli----mysli wiem ze ludzie mysla ze jak przestaniesz mylec o tym to ze stanie sie cos zlego ktos zginie w mojej rodzienie albo stane sie homo to drugie to akurat do mnie ale gowno prawda co ma byc to bedzie i wiem ze homo nie jestem chociaz te mysli staraja sie mnie do tego przekonac mowiac mi caly czas jestes i kazda najdrobniejsza sytuacja tez do tego mnie przekonuje zreszta mowiac krotko wszystko ;> trzeba dac na wstrzymanie po pewnym czasie to ustapi bo ja po roku zrozumialem ze nakrecanie nie jest warte czytanie postow itp szczerze na forum tylko teraz pisze relacje jak mi dzien przebiegl a nie czytam postow od nowa i nowa albo nie ggogluje caly czas czy tak czy nie WIEM POPROSTU ZE Z FACETEM NIE POTRAFIL BYM BYC BO MNIE OBRZYDZAJA nie byl bym w stanie sie z nim pocalowac czy przytluc nawet w sposub seksualny bo nie raz sie przytulalem ale po alkoholu ;)A DZIEWCZYNY sa slodkie mile pachnace i wogule TRZEBA ZALOZYC AKCJE STOP NAKRECANIU :) -- 02 lip 2012, 23:44 -- han ty nie kontroluj mysli ;D bo to sie zle konczy daj im plynac daj sobie odpoczac wszedzie ci napisza ze takich mysli nie da sie kontrolowac bo one same sie wbijaja wiec jak chcesz to robic ? mozesz im dac jeszcze raz POWTARZAM PLYNAC -- 02 lip 2012, 23:52 -- ide pobiegac zjem z 3 jajka surowe + mp3 a ty tahela napisz cos ;P bo nudno jak wroce to chce cos odpisac -- 02 lip 2012, 23:55 -- aha no i nerwicow charakteryzuje brak wiary w sibie to zauwarzylem ;s

poznajcie jak dziala nerwica to jest tez wazne ja teraz duzo o tym czytam i czuje sie lepiej :> poprostu nie mozemy sie sami nakrecac dac troszke na luz wiem ze to ciezkie ale trzeba z tym walczyc bo inaczej same leki i psychoterapie wiele nie dzdza na dluzsza mete u wielu osob po odstawienu lekow wszystko wracalo a jak nerwica weszla to i wyjsc potrafi tylko trzbea ja ogarnac i przestac sie bac nie myslec albo nie robic roznych czynnosci bo inaczej bedzie zle :> nazwal bym to hmm matematyka na poczatku ciezko ale jak zakminisz o co Be to wszystko jedziesz rowno po koleji tylko trzeba zrozumiec dlaczego tak jest

bo twoja histora jest raczej inna niz wszystkich ty nie masz strachu przed seskem z facetem a tutaj raczej wszyscy wlasnie maja taki problem ze boja sie ze mogli by to zrobic i by juz sie z tego nie podniesli a ty wydajesz mi sie BI jak nic tylko moze jeste chudy czy cos zaniedbany i wydaje ci sie ze faceci cie bardziej kreca bo chcesz miec ladniejsza rzezbe poprostu wygladac jak oni itp :) ludzie tutaj poprostu caly dzien sie zastanawija i nie moga przestac myslec na swoja orientacja itp itd nie chce mi sie pisac co nam sie dziej z tego pwodu bo zmeczony jestem a troszke by tego bylo :) a ty nie masz raczej nerwicy tylko zaburzenie orientacji ;p a to roznica z drugiej strony piszesz znowu ze nie potrafil bys sie zakochac w facecie a kobiecie tak ;p no i to mnie zastanawia musisz sie zakochac znam pewna dziewczyne ktora tez miala romans z inna dziewczyna bo myslala ze jest lesbijak ale znalazla sobie chlopaka i sie zakochala i ma teraz dzieci i jest szczesliwa wiec moze z toba jest podobnie -- 02 lip 2012, 22:23 -- powiem tak idz do seksuologa i do psychologa zebys to wkoncu sobie wyjasnil zacznij ostro cwiczyc tak na maxa ;p zeby sie czul jak facet -- 02 lip 2012, 22:31 -- NICCOLO MACHIAVELLI KSIĄŻĘ Tytuł oryginału IL PRINCIPE Mikołaj Machiavelli Wawrzyńcowi Wspaniałemu Synowi Piotra de'Medici poczytajcie sobie bardzo ciekawe i pokazuje jak postepowac i byc silniejszym :) a jak wiadomo inteligentnijeszy czlowiek ma mniej problmow i bardziej wie jak je rozwiazac zaglebiam sie teraz w literaturze o nerwicy i dobrych ksiazkach i powiem ze jeste lepiej -- 02 lip 2012, 22:33 -- wiele rzeczy z tej ksiazki mimo to ze byla o ksiestwach mozna dostosowac do naszych czasow szczegolnie O hojności i skąpstwie O takich, którzy przez zbrodnie doszli do władzy książęcej -- 02 lip 2012, 23:14 -- lololol hehe ale mam metode na nerwice hehe czytanie to jest to i rozkminy dam wam ludki pewna stronke mysli jak by zniklay te homo i mysle jak bym sie calowal z dziewczyna i jest bosko tak z jezorkiem az dostaje erekcji http://moja-nerwica.republika.pl/ bardzo ciekawe umacniajcie swoje umysly:> to klucz do nerwicy -- 02 lip 2012, 23:21 -- powiem tak wazna rzecza jest aby nie trzymac tych mysli tylko dac im przeplywac :> bo jak je tamujemy to one sa jeszcze wieksze strach to nakreca ale trzeba sobie uswiadomic ze to pojebane mysli ktore nic nie maja wspolnego z rzeczywistoscia czujecie to odrealnienie ? przez te mysli to dziwne uczucie jak bysmy byli w pulapce bez wyjscia ze juz zawsze tak bedzie a to gowno prawda poprostu to jest samo nakrecanie ktore jest zle porponuje wam nad tym cwiczyc :) podobno po miesiacu nawet juz mozna skaczyc z nerwica TYLKO SIE NIE NAKRECAJCIE I LEKI JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANE I PSYCHOLOG :) ALE SAMEMU TEZ COS TRZEBA OD SIEBIE DAC NA PRZYSZLOSC JAK NIEDAJ BOZE WROCI JUZ BEDZIECIE WIEDZIEC CO ROBIC JA TYLKO ZALUJE ZE TAK POZNO SIE ZA TO WZIOLEM :)

nie pije i narazie pracuje nad soba fizycznie ;p zaniedbany jestem i przez to znerwicowany i sfrustrowany narazie to musze zalatac dopiero pozniej sie wziasc :) za dziewczyny wiesz ja tez sie jakos mniej juz trego boje i jest lepiej chociaz nie raz sie czuje ze sie nakrece ale tlumacze sobie kurwa to jest strach heh i przypominam sobie slowa z tekstu ze w twojej glowie rozne nienromalne mysli beda i nic nie maja wspolnego z rzeczywistoscia i to jest fakt -- 01 lip 2012, 14:49 -- http://moja-nerwica.republika.pl/wyzdrowiec.html masz poczytaj

lol nie wiem ja jakis dziwny jestem ostatnio nie dostalem erekcji do gej filmow obrzydzaly mnie tylko dzisiaj dostalem ;p nie wiem sam co juz o tym swiadczy zreszta dzisiaj od rana dupny dzien nie pale 4 dni fajek i nie masturbuje sie juz ponad tydzien ale jakies zalamanie mam dzisiaj -- 30 cze 2012, 19:00 -- nie chce mi sie zyc znowu te tabsy jak by przestaly dzialac ;p zreszta dzialaly tak naprawde z 4 dni ;p kiedy mialem po nich skutki uboczne teraz to jak bym jadl cukierki wiem ze niby maja zaczac dzialac po 2-3 tygodniach ale cos mi sie nie wydaje ze zaczna dzialac nawet po roku przez ta erekcje na filmiku odechcialo mi sie zyc i co kolwiek robic no sam juz nie wiem :< siedzac kolo kumpli itp ;p no nie kreca mnie omg jak patrze na nich czy cos nie czuje podniety erekcji ;p to jest smieszne :) -- 30 cze 2012, 21:06 -- nacpalem sie lekami perazyna 200 mg ukradlem wujkowi kumpla nie uzywal jej lezala dlugo dlugo i jestem happy zobaczylem gej porno i nic :) no troszke strachu ze mi znowu stanie ale mysle jak fjanie by bylo miec zone i naprawde ja kochac :) cos cudownego :) dostaje erekcji na sama mysl cos czuje ze ta nerwica ma kilka zwiazkow jednym z nich jest slaba erekcja drugim zas brak wogule nie potrafie nawiazac z kims wiezi :) czy to w domu czy gdzies indziej poprostu mam strach przed tym i nie potrafie choc bym chail przez te mysli :< i slaba erekcja mam ja od dawna to w sumie moze utrudnic kontak z kobieta ten strach ze do czegos dojdzie a nie bede mogl z nia tego zrobic bo mi nie stanie albo bedzie zbyt miekki :< mysliecie ze to dobry kierunek w jakim ide ?? prosze napiszcie -- 30 cze 2012, 21:08 -- i nie wiem co sadzic o anafrnailu :< niby na poczatku wszystrko peiknie ladnie a od 2 dni to samo dno :< zreszta po perazynie teraz mam podobnie dobre myslene jak po anafrnalu na poczaktku ale to wlasnie tak bylo 3-4 dni tak zajebiscie ze juz mialem ochote wracac do pracy pocwiczyc popracowac nad erekcja dentysta itp i szukac ukochanej :) -- 30 cze 2012, 21:09 -- no i dzisiaj powrot mysli samobjczych i wyjaralem chyba ze 4 fajki :< -- 01 lip 2012, 13:09 -- hmm przekminilem pewna faze trzeba isc na wtrzas :) w sensie zrozumialem a nie wiem ze cos takiego isntieje mysli trzeba akcepotwac i nie bac sie ich proste ale ciezko sie jest za to zabrac ale robie to teraz i czuje sie lepiej nie moge sie poddac i liczyc na leki i psychologa bo wydaje mi sie ze to lipa psycholog mi mowi co sam przeczytalem w prost moge powiedziec ze chyba wiem wiecej niz ona mowi mi co wiem nie raz rozmwaiajc z nia przerywam jej i mowie swoje wogule to taka kolezanka od wyrzalania sie slucha mnie godzine i powie czasami slowo czy dwa i o cos mnie zapyta i 70 zl a leki co maskuja brzydak kupe :> ktora jest w srodku jak sobie sam nie pomozesz to ci nikt nie pomoże ale jestem na dobrej drodze leki w sumie daja troszke trzezwego myslenia nie raz czuje ze juz mam z tego powodu psychozy przy lekach mozna przynajmniej odpoczac -- 01 lip 2012, 13:09 -- aha i gratki next osobie za 500 post hehe -- 01 lip 2012, 13:11 -- zamiast grac w glupie gry to slucham chill muzy i czytam duzo -- 01 lip 2012, 13:13 -- Oczywiście to wszystko łatwo powiedzieć, a trudniej zrobić. Szczególnie gdy napięcie lękowe jest tak potężne i zalewa cię strasznymi myślami. Nie możesz ich po prostu odwrócić. Uzyskanie pełnej kontroli nad myślami w ogóle nie jest wykonalne. Ale też nie o to chodzi. Odwracanie myśli za wszelką cenę, zwłaszcza w panice przed tym co będzie gdy się nie uda, przyniosłoby odwrotny efekt. Zbudowałoby tylko dodatkowe napięcie. Kluczem jest akceptacja i spokojne racjonalne tłumaczenie sobie tego co się dzieje. Bo podlegasz skrajnie nieprzyjemnym uczuciom, ale same w sobie są one niegroźne. Takie myślenie buduje uczucie uspokojenia i jest możliwe nawet w czasie ataku paniki. Sprawi, że będzie lżejszy. Nie opieraj się panicznie gdy uczucia pchają w jakaś stronę. Nie kop się z koniem . Daj tej fali płynąć. Unoś się na niej swobodnie. Zastosuj wręcz zasady judo. Jak pchają to ciągnij! Zaakceptuj najgorsze, a okaże się, że najgorsze nie jest wcale tak straszne! Obserwuj jak twoje myśli i wyobrażenia wpływają na twój nastrój. Co ci pomaga, a co nie. Sam znajdziesz najlepszą drogę. Po to by zyskać choćby niewielki wpływ i przez akceptację choć trochę stępić ostrze mrocznej wyobraźni. Wejść w ten sposób w pętlę wyzdrowienia. -- 01 lip 2012, 13:13 -- rozkminie chyba cala teorie strachu mam jakis cel i to nie jest zle

biore anafranil od ponad tygodnia juz od pierwszej tabletki poczulem sie lepiej ale ten lepszy stan mialem moze z 4 dni przez pierwsze 2 dni nie spalem pocilem sie jak swinia i mialem problemy z wytryskiem ale gdzies od niedzieli jak by wogule na mnie nie dzialal wiem ze jego dzialanie ma sie wlaczyc jakos po 2-3 tygodniach kuracji tylko nie rozumie dlaczego na poczatku dawal mi tak spokuj jak by natrectwa zniknely na dobre a teraz tak pol na pol nie jest tak zle jak dawniej ale rewelacji tez nie ma -- 08 lip 2012, 22:10 -- witam ponownie biore juz anafranil z 3 tygodnie i nie czuje sie lepiej :< moze troszke do tego z tego co czytam psychiatra przepisalmi strasznie male dawki 20 mg dziennie a mam nerwice natrectw depresje fobie spoleczna zaburzenie osobowosci ;< a z tego vco czytalem ludzie z depresja dostaja dawki po 37.5 na start musze chyba jutro porozmawiac z moja psychiatra zeby dala mi dawke 75 a przy nastepnej wizycie na 150 -- 08 lip 2012, 22:11 -- zreszta zostalo mi jeszcze 6 tabletek ktore jutro polkne na 2 razy rano a druga czesc przed wizyta -- 08 lip 2012, 22:21 -- i z tego co widze masa ludzi narzeka ze po tygodniu brania leku nie dali rady wytrzymac skutkow ubocznych hahaha z moja nerwica te skutki uboczne to byla przyjemnosc wiec nie wymiekajcie

luzuj znajdiesz sobie otwarta dziewczyne to bedzie ci z nia milo bedzie cie za to kochala :) ja tez nie chce jakiejs dretwej tylko taka otwarta cudowna dziewczyne az lza w oku mi sie kreci jak pomysleo takiej :) mhmhmhm

lol nie jestes homo kreci cie poprostu fetysz lizanie stop kobiet bycie ich niewolnikiem to jest fetysz czlowieku a nie homo :) mnie tez takie rzeczy kreca nie jedna kobieta lubi takie rzeczy nawet anal od kobiety nie oznacza ze jestes homo :) przeciez robisz to z kobieta nie z facetem aha no i nie robilem takich rzeczy ale nawet ja wiem ze TO FETYSZYZM :)

http://pl.wikipedia.org/wiki/Plamki_Fordyce%27a lol ja mam takie kropki od zawsze i nawet nie wiedzialem ze to cos nie normalnego -- 24 cze 2012, 23:13 -- ja sie czuje na silach na podboje psychicznie ale fizycznie nie musze rzucic fajki i pocwiczyc + dentysta ;p zaniedbane zeby przez ta chorobe :) i wracam do pracy gdzies za miecha :)

ja juz o tym pratycznie nie mysle przynajmniej nie jak kiedys 24 teraz czasami mysli powracaja no i musze pociwczyc slaba erekcja :< i nie chce miec teraz dziewczyny bo chce zeby seks byl przyjemnoscia a nie meczarnia

Adrian000001, nie jaraj ja tez tak mialem z poczatku pozniej przeszlo palilem 3 lata i mam teraz nerwice depresje i borderline w prezencie ale to mialem raczej w genach a marysia ja powiekszyla i uaktywnila a widac ze jestes podatny na psychozy po marysce albo poprostu przestraszyles sie bo drugi raz to prawie jak pierwszy wiele osob za pierwszym razem wogule nic nie czuje i przy kolejnych dopiero zaczynaja czuc jaha i nie wiedziales co sie dzieje ale raczej jestem za tym pierwszym wiec lepiej nie kopc bo teraz zauwrzylem ze zycie bez tego jest rownie zajebiste ale nie powiem mam ochote przyjarac to samo unikaj amfy a kwasu to juz wogule rowniez nie polecam fajek ani nawet alko hehe wszystkie nalogi odebrala mi zbawienna choroba jakos nie brakuje mi czasow kiedy sie tylko kminilo jak sie ucpac jak by nie nerwica to bym pewnie do tej pory cpal i to dobrze i juz nie tylko mj czy fete :)

true player masz wkretke mialem wiekszosc z tego co opisales ale naprawde to co ci napisze i tak ci raczej moze pomuc na 2-3 min pozniej i tak bedzie to samo musisz isc na psychoterpaie i brac leki ja przez rok siedzialem i sie zamartwailem chcialem sie sam wyleczyc ale to byl jakis koszmar stary musisz sobie sam pomuc czytanie forum nic ci nie da na dluzsza mete chwilke spokoju doslownie zreszta poczytaj posty od poczatku tam napewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania :) i taksamo co pisal sadi czy wiele innych osob i tak sobie znajdziesz nastepna wkretke czy to mnie znowu nie kreci i tak w nieskonczonosc pozniej reset i niby to co juz przekminiles i niby wyleczyles wraca i tak w kolo. RUSZCIE DUPY DO PSYCHIATRY I PSYCHOLOGA MI TAK KIEDYS PISAL NUROFEN I IZZAK ONI SIE JUZ MAJA DOBRZE(przez dlugi czas ale depresja wiem itp niechec strach ze ci powie ze jestes homo ) :) BO PISZE Z NIMI LEPSZEJ RADY CHYBA NIE MOZNA DAC I MOGE TO POWIEDZIEC W DNIU DZISIEJSZYM SAM CHYBA NIGDY SIE TAK DOBRZE NIE CZULEM NAWET PRZED CHOROBA :) ja biore leki od 2 dni i jest 1000% lepiej gadam normalnie z kumplami czuje jeszcze strach czasami ze niby moze kumple mnie nie pociagaj i moze jakis nieznajomy ale pomysle sekunde moze i wiem ze to nieprwada czuje pocigag do dziewczyn jak bym mial jakas przy sobie to bym ja poprostu zjadl wylizal cala itp mam fajne mysli ze zaraz przyjdzie do mnie dziewczyna i zaczniemy sie calowac dostaje max erekcji jak o tym mysle jest tez nowy skutek uboczny leku nie spie 2 dni no w sumie spalem wczoraj od 2 w nocy do 4 i dzisiaj po poludniu od godziny 17:30 do 19:00 i najlepsze nie czuje sie zmeczony :)