panna_nikt2

sądze ze nie mam problemu z planowaniem, ale z dzialaniem Co z tego ze terapeuta pomaga zaplanowac? Czy to cos pomaga? Mi chodzi raczej o to jak zmusic sie do dzialania, do wykonywania tych konkretnych czynnosci?

Hej mam dokładnie tak samo, jestem załamana, bo powinnam pracować a nie mogę się zabrać do roboty, patrze tylko na zegarek i gdy widze jak juz pozno a ja nic nie zrobilam to jest mi jeszcze gorzej. sprawa jest o tyle ważna że mam prace uzalezniona od moich wynikow nie mam juz pieniedzy... caly czas myslalam ze to zwyczajne lenistwo, az trafilam w internecie na informacje o dystymii i prokrastynacji. Aha, caly czas zastanawialam sie tez jak to jest ze im jestem starsza tym wiecej snu potrzebuje, spie po 12-15 godzin na dobe, teraz juz wiem co mi dolega. Tylko co dalej? ;( nawet nie mam z kim porozmawiac ;(