czesc, mi sie wydaje ze mam niedobór magnezu, ale chyba nie mam nerwicy. Ogólnie zawsze sie czuje słabo i jestem zawsze zmęczony, serce mi bije tak, że nie moge zasnąć i kłuje mnie przy głębszym wdechu, często mi drętwieją ręce i nogi. No i czytalem gdzies, ze magnez sie traci jak sie wymiotuje często i biegunki. A ja w Liceumj duzo pilem w weekendy i wymiotowałem zawsze, do tego jeszcze mm chyba alergie na mleko - ale tego nie wiedzialem - i mialem przez kilka lat caly czas biegunki. Czy magnez mi pomoże? Jeśli tak to ile go brać? Kupilem sobie juz MGB6, ale tu napisali ze jedna tabletka dziennie i ze jest w celu zapobiegania niedoboru magnezu. A napiszcie jeszcze czy palenie papierosów tez zmniejsza poziom magnezu, bo ja sie zle czuje jak pale. Inni tak nie mają, a ja sie bardzo zle po tym czuje - słabo i czasami czuje ze zemdleje.
