Samopoczucie
Witam, mam 18 lat z natury jestem spokojnym, małomównym człowiekiem który nikomu się nie zwierza oraz nie lubi szczerych rozmów w cztery oczy. Bardzo trudno jest zgadnąć czy coś mi dolega ponieważ jak napisałem wcześniej nikomu nie mówię o tym co czuję w środku. Moi znajomi wiedzą tylko że nie lubię dużo mówić oraz że często odpływam gdzieś daleko myślami. W domu nie potrafię dogadać się z matką, mam problemy w szkole (przede wszystkim z nauką), często jestem nerwowy.Gdy dopada mnie dół (co zdarza się bardzo często) zaczynam odczuwać niepokój, nie mam na nic ochoty, non stop odpływam myślami gdzieś wstecz, nie mam apetytu oraz nie mam ochoty z nikim rozmawiać. Przy takich sytuacjach mam ochotę po prostu się wypłakać, ale nie wiem jak to zrobić. Czuję że coś leży mi na sercu i nie mogę się tego pozbyć. Często czuję się jak śmieć, co odbiera mi wszelkie chęci do życia, leże i non stop rozmyślam nad swoim życiem. Boję się przyszłości i mojego życia za np. 10 lat. Wie może ktoś jak zapobiec takim stanom ?? co mam zrobić aby mieć dobre samopoczucie i niczym się nie zadręczać?.
