Wobec tego zadaj sobie pytanie, dlaczego tak się dzieję i skąd to się bierze? Czy to wynika np. z okoliczności życiowych, z jakichś trudności z którymi sobie nie możesz poradzić? Czy może przyczyna jest gdzieś indziej. Uważam, że jeśli ktoś potrafi panować nad sobą i swoimi emocjami, to okoliczności w jakich sie znajduję nei mają żadnego znaczenia. Kiedyś myślałam inaczej, myślałam że wszystko jest poza moją kontrolą, wystarczyło czyjeś jedno słowo aby wyprowadzić mnie z równowagi. " Trudne okoliczności życiowe" sprawiły, że nauczyłam się wywoływać w sobie spokój...