kapone

wiez kobieta nigdy nie zapomni o molestowaniu!! czy gwalcie!! kiedy zdazy jej sie takie cos to uwiez ze nie ma dnia zeby o tym nie myslala!! takie wydazenie to bardzo duzy ciezar i uszczerbek na psychice wiem to bo mam bliski kontakt z taka osoba

witam moze sa ludzie co maja podobna sytuacie napiszcie jak sobie z tym radzicie i wogle Moj problem zaczol sie jakies 1,5 roku temu obiawy to dusznosci, zawroty glowy,uczucie jak by cos w gardle mi stalo. mieszkam na przedmiesciach od ponad pol roku nie bylem sam w miescie nie mowiac juz o wieczornym wyjsciu do baru czy na diskoteke gdzie nie jestem w sklepie czy na osiedlu caly czas sie obawiam ze ktos mnie obserwoje a nie daj bog jak ktos sie popatrzy to automatycznie nachodzi mnie mysl ze ma zle zamiary wobedz mnie ale najgozej jest w nocy jak klade sie spac caly czas boje sie ze jak zasne to sie udusze laze po pokoju w ta i spowrotem ciezko dysze nie moge zlapac oddechu nie moge nic przelykac bo mam uczucie jak bym w gardle mial jakas kule przed napiciem sie czegos wyrownuje oddech z obawy ze sie zachlysne i udusze nie wiem co mam robic nie moge tak zyc mysl ze tak bedzie juz zawsze bardzo mnie przygnebia do tego stopia ze nakrecam sie ze to wszystko nie ma sesu skoro nie mam szans na normalne zycie jak dawniej rok temu probowalem popelnic samobojstwo w styczniowy poranek wlazlem po szyje do zeki WARTY po tym wpadlem w alkocholizm rodzice wyslali mnie do AA ale szybko zrezygnowalem obawiajac sie ze jak bede dojezdzal na drogi koniec miasta to po drodze ktos zrobi mi kzywde albo zemdleje , dostane zawalu serca i nikt mi nie pomoze nie wiem jak sobie z tym radzic nie daje juz rady POMOCY!! ps. sory za bledy ort. itp.