_z_

na Zagłębiu tyle nerwicowców...możemy sobie z dachów pomachać :)

Ja tak zaczynałem , piłem i piłem dzień w dzień aby zagłuszyć lęki i agorafobie.

Skończyło się na tym że wywinąłem orła wracając z imprezy i byłem bliski zejścia z tego świata.

Nie idź chłopie tą drogą , alkohol nam wcale nie pomaga tylko dobrze maskuje objawy.

Lepiej się bać po trzeźwemu niż być kozakiem po piwie.

Do tej pory choruję na agorafobię i mam ogromne problemy z życiem , ale głowa jest trzeźwa...

Gdybyś potrzebował pomocy , miał pytania wal PW

Najgorsze dni od dwóch lat.

Nadzieja umarła , umarło wszystko.

Nałogowo ryczę.

Pozdrawiam lękowców.

Mam podobny problem , czerwone policzka.

Stosuję krem który niweluje zaczerwienienie skóry

Nie wiem czy Twoje policzka też są tak gorące i masz wrażenie jakby płonęły ?

Na dworze przyjemnie wiosennie , ja zamknięty w domu...czasem chciałbym być "normalny" w takich właśnie chwilach jak ta spływam na same dno , a z dna podnieść się ciężko.

Nie mam matury - nie czuję się z tego powodu gorszy.

czy ktos ma tak ze gdy idzie ulica i mija ludzi to w oczach pojawia mu sie uczucie naglego skoku cisnienia,zmeczenia lub jakby takiego naplywu krwi?

Tak.

Miałem tak nawet kilka godzin temu

samotnosc powoduje ze czuje sie jak bym nie mial duszy...

"samotność zabija od środka "

Moje bije jak oszalałe , czasem tak mocno iż panikuję , biorę beta-bloker metocard 50

Spacer.

Spacer.

mgielka86, Pytaj o terapię poznawczo-behawioralną.

Uważam że dobry psycholog SAM powinien ją jej zaproponować , a nie ona powinna pytać psychologa... Płaci - wymaga , a nie , płaci - prosi. Jeśli psycholog pyta tylko co u niej to chyba psycholog " z koziej dupy..."

Bez brania leków zrobiłem mikro postęp - kiedyś ciężko było mi wyjść na klatkę , ostatnio wystałem całą mszę w kościele , oddalam się co raz bardziej od domu . Co mi pomaga ? Pogodziłem się z chorobą , przestałem traktować ją jak coś złego , był czas że medytowałem - to także świetne "lekarstwo"

Pokaż mi jak wyglądasz gdy chce Ci się spać

źle mi.

mów do mnie.

Witajcie, jestem z Sosnowca i chętnie kogoś poznam. Kawka, herbatka, piwko.

Jestem prawie hikikomori, prawie NEET, walczę o to, żeby nie być agorafobikiem z dobrym wynikiem... (dzisiaj do klatki schodowej wyszłam, to już coś.)

Chętnie porozmawiam jeśli masz ochotę.

I wcale nie musisz pomagać , wystarczy zwykła rozmowa

Świąteczna noc przepłakana

U mnie pustka , takie typowe przeciwieństwo serialowych świąt tj. "gdzie są bliscy" zapowiada się na bardzo smutne święta i to jeszcze bez śniegu.

luk_dig, Hej

_z_, cześć,pociesze cie,nie ty jeden.

Tu na forum to zawsze mnie zrozumieją ...

witam załogę , ale tak bez świątecznego nastroju

No i dzień się powoli kończy(dla niektórych dopiero zaczyna,ale to szczegół )

Co porabiacie?

Szukam zajęcia by nie myśleć o tym co się dzieje...

jest okropnie.

pusto.

I te święta...też takie bez uśmiechu

weekendowe siema.

zły dzień , ze złymi perspektywami na jutro aa!

Cześć załodze.

Witam wszystkich