jckm

Mateuszu, należę do generacji „przed-gadu-gadu” . Jak będziesz miał pytania lub wątpliwości pytaj na forum. Może inni też z tego skorzystają albo pomogą. Większość naszych dolegliwości emocjonalnych i deficytów poznawczych wiąże się pracą mózgu. Mózg – zwłaszcza w Twoim wieku - jest plastyczny i daje się skorygować auto-treningiem (czyli feedbackiem). To twoje „coś” też można unormować w trakcie 20-30 treningów. Pisałeś o lęku o bliską Ci osobę, że od tego „to” się zaczęło. Jeżeli miewasz jeszcze stany lękowe (lęk uogólniony) – trening znacznie się przedłuży, najpierw trzeba wyciszyć i uspokoić prawą półkulę. Gdzieś na tym forum znajdziesz post: na co zwrócić uwagę przy wyborze gabinetu BFB? Skorzystaj z tych rad. Zacznij od QEEG, aby potwierdzić przypuszczenia o nadaktywności płatów czołowych. Jeżeli się potwierdzi prawdopodobieństwo sukcesu rośnie do 2/3. Analiza QEEG jest dosyć droga (100-200 zł). Zanim zdecydujesz się na badanie poproś terapeutę o przykładowy raport z QEEG. Zwróć uwagę z ilu punktów głowy (min. 10, a w Twoim przypadku z 14 lub 16) zbierany jest pomiar i zapytaj co mierzą w każdym punkcie (w Twoim przypadku poza amplitudą pasm o szerokości 1 lub 2Hz, ważna jest koherencja między-półkulowa). Jak już dostaniesz protokoły treningowe (co, gdzie i jak ćwiczyć), odezwij się.

Jestem daleki od diagnozowania i etykietyzowania na podstawie postów umieszczonych na forum, ale przypuszczam, że cierpisz na spectrum OCD zaburzenia uwagi selektywnej. Niektóre z wymienionych przez Ciebie objawów są powodowane przez wzbudzenie kory oczodołowo-czołowej i przedniej części zakrętu obręczy (to wiadomo na podstawie neuroobrazowania). Chcesz wiedzieć więcej wyszukaj: spectrum OCD Baxter lub neurofeedback OCD attention, itd.

Zanim zdecydujesz się na treining biofeedback wykonaj QEEG (to nie jest to samo co badanie EEG). Poproś o szczegółową analizę płatów czołowych (F3, Fp1, Fz, F4). Jezeli QEEG pokaże nadmierną aktywność przedniej części zakretu obręczy i wysoką koherencję fal szybkich między prawym i lewym płatem czołowym (F3-F4) oraz po lewej stronie (F3-Fp1), to trening koherencyjny lub bipolarny na lewej stronie powinien być skuteczny. Piszesz też o lękach - emocjonalne podłoże zachowań obsesyjnych i kompulsywnych może być "widoczne" na prawym płacie czołowym F4. Jeżeli tak będzie, licz sie z dłuższym (czyli bardziej kosztownym) treningiem - najpierw trzeba "wyciszyć" prawe czoło. Pierwsze efekty biofeedbacku powinny być widoczne po ok. 10 treningach. Powinieneś wówczas zauwazyć zmniejszenie częstotliwości natręctw. pozdrawiam