milka76

po jaakim czasie zauwazylas efekty? ile dziennie cwiczylas?

czy ktos dzieki tym treningom uporał sie z drżeniem rąk ?

Burza! nie jest chyba z toba tak zle skoro masz narzeczonego. ja nawet nie wyobrazam sobie bycia z kimś....

hej i jak wam idzie stosowanie tej metody jakie macie efekty? ja od trzech dni stosuje ja na powazie zobaczymy co z tego wyjdzie. wczesniej zaczynalam ale przerwalam bo nie moglam sie odzwyczaic od kawy a w szczegolnosci od herbaty. terraz pije same soki i herbatki owocowe

czy ktos posiada nagrany trening jacobsona, mam trening autogenny szultza i po jego stosowaniu czuje sie troche lepiej czytalam ze jacobson tez jest dobry ale nie posiadam nagrania

ale przeciez ta metoda jest po angielsku to co mi to pomoze jak slabo znam jezyk????

hej! a mozesz opisac jak sobie radzisz z tym problemem? ja rowniez cierpie z powou trzesacych sie rak

a czy mozna w tej metodzie pic kawe cappucino? od czasu do czasu popijam tez herbatke z melisy. czy to moze zaszkodzic?

Witam! Właśnie dzis trafilam na to forum. Również borykam sie z problemem trzęsących sie rąk. wszelkie urzedy, jedzenie w publicznych miejscach to cos okropnego i stresujacego dla mnie. Juz zaczynam sie denerwowac na sama mysl o zblizajcym sie roku szkolnym. I o dziwo nie jestem uczniem!!