niesłodzona

Witam. Żeby nie mnożyć niepotrzebnie tematów, podczepię się pod ten: czy ktoś mógłby polecić jakieś skuteczne leki uspokajające i poprawiające nastrój, działające przy tym nieotępiająco? Oczywiście bez recepty i najlepiej niekoniecznie kosztujące majątek. Od razu zaznaczę, że nie chcę się nimi leczyć, tylko wspomóc doraźnie - obecnie znajduję się w kolejce oczekujących na terapię w związku z zaburzeniami nerwicowo-depresyjnymi, okres oczekiwania trwa od tygodnia do miesiąca, w najgorszym razie dwóch-trzech. Problem polega jednak na tym, że w poniedziałek ostatecznie kończy się mój urlop i muszę wrócić do pracy, która niestety wymaga ode mnie sporej odpowiedzialności, dużej aktywności i ciągłego kontaktu z ludźmi. Na które niekoniecznie mam teraz ochotę. Do momentu podjęcia terapii i spotkania ze specjalistą muszę być jednak "na chodzie", ale boję się, że bez wspomagaczy zwyczajnie sobie nie poradzę, w najmniej oczekiwanym momencie puszczą mi nerwy, odstawię popisowy i - co gorsze - publiczny atak histerii, zaleję się łzami itd. A co jak co, ale utrata pracy jest mi aktualnie najmniej do szczęścia potrzebna. Jakieś sugestie? Mogą działać nawet na zasadzie placebo, byle pomogły ;] Uprzedzając: melisa we wszelkich możliwych formach od pewnego czasu zupełnie nie skutkuje. Zmiana diety i trybu życia też nie bardzo wchodzą w grę, bo od lat jestem wzorowo odżywiającym się roślinożercą, prowadzącym zdrowy tryb życia. Pozdrawiam.