meadow8

Witaj, Mam ten sam problem, może nawet silniejszy... analizując zjawisko fobii równiez znalazlam u siebie w dziecinstwie sytuacje, ktora prawdopodobnie doprowadził mnie do takie stanu, w ktory trwam juz kilka lat... Niestety sama nie wiem gdzie sie zwrocic o pomoc, co robic. nie pomaga swiadomosc tego, ze problem jest dosc wstydliwy. jedyny wniosek do jakiego doszlam, to taki, ze trzeba wbrew pozorom nie szukac sobie komfortowych rozwiazan, tylko isc na zywioł, prowokowac sytuacje stresujące, i delektowac sie tym, ze nie kazda okazja musi skonczyc sie najczarniejszym scenariuszem, a jesli taki sie zdarzy - przezyc go swiadomie, i wbic sobie do glowy, ze da sie to przejsc... Poza tym, nie jest to pocieszenie, ale naprawde miliony ludzi zyją z podobnym problemem, wystarczy wpisac w wyszukiwarke jelito drazliwe i wyskocza nam podobne posty do twojego. Nie mowie, ze masz te przypadlosc - chodzi mi o to, ze ludzie przez takie cos rowniez boja sie wychodzic z domu. Zadne to pocieszenie wiem... nie jestem psychologiem, ale prawdopodobnie zeby przezwyciezyc te specyficzna fobie, trzeba przezyc sytuacje, ktorej tak sie boimy... ja nie mam w sobie tyle sily i odwagi, ale wierze, ze ty sobie poradzisz. Nie lekcewaz problemu, szukaj porad, bo przez takie cos niektorzy przestaja wychodzic z domu... Chetnie poczytam o Twoich probach walki z problemem, przemysleniach itp...