taniec u psychiatry

to ja sobie kupię rybki ;-)

nie jestem dziewczyną , ale odpowiem ;-)

psychoterapia się nie skończyła, lub była nieskuteczna

3 lata to za długo

trzeba pomyśleć o znalezieniu kogoś innego

chyba, że to była psychoanaliza, a ta podobno musi trwać 4 lata

upał nie reaktywuje raczej lęków :)

że jesteśmy samotni w lęku to nic dziwnego

pozdrawiam

myślicie, że to neurotyczne?

cholera też tak mam ..

i badania dobre

nie jesteś sama; ja mam dość podobnie; mam cos w rodzaju fobii społecznej z różnymi domieszkami ;-)

Ty masz od 2 lat; ja od bodaj 8 .. a dopiero teraz zaczynam intensywną psychoterapię

dlatego mówię Ci z całym przekonaniem:

leki w niczym nie pomogą, zawsze będą nawroty, bo nie rozwiązany jest problem w duszy - idź na psychoterapię; masz szansę krócej sie męczyc ode mnie ;-)

może nie odrazu znajdziesz dobrego terapeutę, tak jak ja; kilka lat szukałem i dopiero teraz trafiłem

bez terapii branie leków nie ma większego sensu poza tym, że będzie "ciszej"

obawiam się, że nie ma takiego modelu

w zasadzie to nie wiem o co Ci chodzi

są różnego rodzaju terapie od analitycznej do poznawczo-behawioralnej i lektur na ten temat jest cała masa, nikt tu nie napisze o tym, bo nie starczyłoby forum

ale powtórzę to co pisałem gdzie indziej:

postawiłeś lęk w jakiejś opozycji - "jak go pokonać" ; jaką przygotować armię i jakich użyć podstępów, by go zniszczyć

a lęk to Ty

możemy go tylko przemienić; bo lęk to energia, bardzo duża; jakbyś ją stracił, to straciłbyś dużą część siebie

albo ową energię przemienimy twórczo w siłę, albo będzie nas trapił

znajdź terapeutę o takiej czy innej "oreintacji" i próbuj; jednemu pomoże analiza, drugiemu działanie

i bierzesz leki?

pogadaj z lekarzem, do którego chodzisz, o odżywkach

oczywiście, że będą

każdy lekarz, nie tylko psychiatra, Ci to powie

masz nerwicę i depresję?

nie chodzisz nigdzie się leczyć?

nie jestem taka silna jak wy - ja nie umiem.

gdybym był silny i potrafił, to nie ładowałbym 40 mg dziennie Citalu i już dawno pojechałbym na mazury

ja tylko piszę o tym, co w zasadzie jest oczywiste intelektualnie, ale co nie wchodzi w poziom emocjonalny, dlatego się nie zmieniam

ale piszę, bo zawsze może się przydać ..

Michał70:

ten lęk nie wziął się z nieba i nie jest jakimś pechem czy cholerną przeciwnością losu;

ja nie wyjeżdżam od wielu lat;

ale wiem, że lęk to ja;

lęk jest częścią mnie;

mówię to dlatego, że czasem chyba tak odbieramy wszystkie nasze przypadłości - jako nie nasze i jako narzucone z zewnątrz;

natomiast świadomość, że to nasze, tak jak poczucie humoru czy to, że nie lubimy pomidorowej, dużo zmienia;

dlatego to, co może pomóc naprawdę to praca nad samym sobą

czyli psychoterapia

leki pomogą niewiele

lęk o czymś informuje

jeśli zgadzamy się, że jest częścią nas, to musimy się zgodzić, że czemuś się opieramy

czegoś nie chcemy

toteż możemy spojrzeć na to w ten sposób:

lęk to nasz kumpel :) , który wkurzony woła do nas, żeśmy coś zaniedbali, zostawili, ukryli przed sobą, schowali najgłębiej jak się da

lęk to nie jakaś mroczna sprawa, która niszczy nam życie

to może być przygoda ...

odkrycia siebie na nowo

przypomnienia sobie o czymś, co nam umknęło w wirze życia

to może być przygoda gdy pójdziemy na psychoterapię

mówiąc krótko: idź na psychoterapię :)

ja poszedłem i jest inaczej

choc nadal niewyobrażam sobie wyjazdu na moje ukochane Mazury ..

pozdrawiam

i trzym się mocno

ktoś, kto mówi, że chce skończyć z życiem, tak naprawdę chce skończyć z życiem, które zna

więc niech skończy z życiem, które zna i zacznie inne

i nikt za niego nie zacznie

jeśli psycholog jest do chrzanu, to trzeba go zmienić

w większości psycholodzy to ludzie, którzy wybrali ten zawód z pasji i pewnych umiejętności, którymi zostali obdarowani

trzeba takich szukać

a zapewniam, że są, bo ja znalazłem

i nie czuję, że kogoś proszę o coś i w związku z tym jestem szmatą

czuję, że jestem kimś, bo zacząłem walkę o swoje życie

a każdy, kto ją podejmuje jest wart więcej niż niejeden zdrowy

poza tym, Czarownico Akara:

po kiego diabła mamy coś osiągać z czego ludzkość ma być dumna?

bez jaj :)

zostaw to wszystko; to są nudne sprawy

o wiele ciekawsze jest po prostu być

nie żartuję, mówię maksymalnie serio

jeśli się nie chce być kimś super, to pojawia się totalny spokój

można się wtedy zająć czymś o wiele ciekawszym:

np. jesteś w stanie iść ulicą i zdawać sobie sprawę z otaczających ludzi

może się pojawić pewnego rodzaju rozumienie

brzmi to dziwnie, ale to mnie sie przydarza, odkąd przestałem chcieć udowadniać wszystkim, że jestem więcej niż w porządku

narzekanie i rozpacz nad sobą są częścią naszej nerwicy

znam to dobrze

ale wiem, że istnieje inny stan ducha i to mnie trzyma

szukaj psychoterapeuty, mówię Ci

pozdrawiam

a w innym dziale pisalem, ze mam problemy z wyjsciem z domu, sprawdzam wszystko po 5-10 razy, wracam sprawdzic czy zamknalem drzwi, ide ide i jeszcze w myslach sprawdza mjeszcze raz ;/

ja też

idę spać, ale muszę sprawdzić kurki od gazu

sprawdzę wszystkie, ale pomyśle, że podczas sprawdza naruszyłem któryś i sprawdzam jeszcze raz po sto razy

i w łóżku jestem przekonany, że któryś sie naruszył

w cholerę z tym

niech wybuchnie :)

trochę fajerwerków nie zaszkodzi !

boisz się o odkręcony kran?

pozwól popływać sąsiadom - wakację są !

że drzwi nie zamknięte?

pomyśl jaki luz mają pustelnicy w małych chatkach - nic nie maja

jest okazja spróbować!

nie mnie okradną!

w pokoju nic nie jest równo?

a gówno wychodzi równo?

w życiu nic nie jest równo!

chcemy być demiurgami rzeczywistości?

a po diabła?

kogo obchodzi, że schodków na klatce w budynku jest 15-cie?

po co je liczyć skoro i tak wiemy ile ich jest?

niewiadomo

nie czytaj googla tylko idź do psychiatry

koniecznie

no popatrz .. kobiety płaczą o równouprawnienie, a choroby psychiczne są rodzaju żeńskiego głównie: nerwica, schizofrenia, depresja, fobia ..

nerwica jest zazdrosną kochanką

nie znosi innych kobiet niż ona

co to znaczy: "on nigdy się nie wyleczy" ?

wyleczy się

same leki mu nie pomogą

musi iść na psychoterapię

najzwyczajniej w świecie

wiem, że lęk to wytwór mojej wyobraźni i nic mi nie grozi, lęk jest inracjonalny i jestem zdrowa To wszystko jest wytworem wyobraźni w naszej głowie

ja mam napięcia i lęki, choć o niczym w danej chwili nie myślę

niee .. taniec to tylko takie poetyckie określenie :)

przepraszam; niestety sporo piszę tzw. poezji i to mi się udziela

owe wzdęcia i inne sprawy, czyli zespół jelita nadwrażliwego, zwany też IBS, jest uważany za chorobę przewlekłą nieznanego pochodzenia

i jest na to lek Duspatalin, który działa i nie działa ..

jednakże pewien psycholog szpitalny powiedział mi coś ciekawego, mianowicie, że niezależnie od tego co głoszą naukowcy, terapeuci wiążą tę chorobę ściśle z psychiką

że to psychosomatyka nic więcej

i tylko wyleczenie umysłu wyleczy somatykę

oby miał rację

zgadzam się absolutnie

ja w każdym razie znalazłem terapeutę i zaczynam walkę

poza tym myślę, że pomagają cele

np: naprawiam wszystkie zęby

możecie się smiać, ale to naprawdę problem iść do dentysty z moimi objawami :)

ale chodzę

aż nie wierzę, ale chodzę

jestem zaproszony w gościnę?

idę

boję się, ale idę

najwyżej się nie uda

i tak dalej

myślę, że trzeba coś po prostu stale robić

nie chciałem się leczyć, więc 8 lat to nie dziwota

nie chciałem brać odpowiedzialności za swoje życie

jestem chory więc wszystko mam załatwione

i mogę się pogrążać w pseudoduchowości polegającej na czytaniu książek Krishnamurtiego i bujaniu w obłokach

boję się iść na terapię, bo czuję, że to kres

i nastąpią zmiany

jak nic bolesne

będzie bolało

do tej pory sobie byłem nieprzystosowanym nadrważliwcem, który zapewne ma gdzieś w sobie geniusz, ale świat go zabija

niestety, proszę pana

idziemy się leczyć

odradzam wszystkim duchowość polegającą na pracy tylko i wyłącznie "wewnętrznej"

to znaczy polegalącej na czytaniu i chodzeniu na wykłady zen

równie dobrze można się zająć biznesem

dopóki nie będzie się miało zdrowej i silnej osobowości, zdrowego Ego, to guzik z oświeceń i innych bzdur

wszyscy wielcy mistrzowie mieli silną osobowość i silne ego, które mogli dzięki temu porzucać

dzięki za wpisy

pozdrawiam

:)

cześć

tańczę u psychiatry 4 lata; teraz przerabiamy walc Cital

mam zespół jelita nadwrażliwego

i lęk

lęk pojawia się wśród ludzi

natychmiast pęcznieje mi brzuch i nie ma innej rady jak sobie pójść

tak samo trudno jest pójść gdziekolwiek, gdzie będą ludzie - w zamkniętym pomieszczeniu

na ulicach mogę łazić, autobusów się nie boję

nie wyjeżdżam nigdzie od wielu lat; boję się podróżować

jestem w kimś zakochany, ale nie mogę chodzić na spotkania z powodu lęku

sprawa się rypła

żyję tak 8-9 lat

idę na psychoterapię teraz

ktoś ma podobnie?

pozdrawiam

proszę treściwie tytuować tematy [dop. shadow_no]