hetera
-
Postów
11 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez hetera
-
-
Jeśli boli Cię jedno kolano, to zastanów się czy obu używasz tak samo..
to dość znany problem np. w kolarstwie albo na siłowni.
doraźnie w takim przypadku pomaga mi nurofen forte, maść z diclo w nazwie i gorący tefmofor na kolano na nocnie jestem pewien czy rozgrzewanie tego miejsca będzie ok. Jeśli jest to bolesna kontuzja to mamy stan zapalny. Raczej trzeba na tym etapie schłodzić miejsce i uśmieżyć ból. A środek który przytoczyłam właśnie do tego jest. Rozgrzewanie pomaga np. przy bólach stawów albo przewlekłych schorzeniach.
-
dicloziaja czy jakiś inny szit w tym klimacie, tańsza i lepsza odpowiedź na altacet (i nie śmierdzi jak alta)
zapach to najmniejszy problem. Dip Rilif też nie ma ciekawego zapaszku ale przynajmniej działa.
-
ups. Chyba jestem weteranką. Więcej czytam niż piszę. :)
-
zasłyszane dzisiaj:
trzeba być twardym jak żelki z biedronki. :)
-
jak nazywają się ulubione chipsy hydraulika?
kranczipsy. :)
-
ja jestem aktualnie na etapie oglądania Breaking Bad. Bardzo fajnie pomyślany film. W każdym odcinku coś się dzieje.
-
z takich prostych rzeczy co możesz zrobić zanim dostaniesz się do lekarza specjalisty to chociażby smarowanie kolana i okolic specyfikiem Dip Rilif z ibuprofenem. Pozwala on łagodzić ból.
W ogóle nie wiem czy wiecie ale wiele kontuzji kolan wynika z faktu, że nie są wystarczająco wykształcone mięśnie wokół samego kolana. Mieśnie w tym wypadku mają za zadanie stabilizować cały układ i po części go chronić.
-
Filmik pokazujący dlaczego trzeba uważać podczas klaskania:
-
mnie kiedyś wypadały nie z depresji ale od chorobów skórnych. naczytałam się wystarczająco wtedy artykułów na ten temat
Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !
w Off-topic
Opublikowano
z tymi badaniami to prawda. Święta prawda. Ale polska służba zdrowia jest jaka jest i na wizytę do lekarza trzeba poczekać. Do tego czasu jednak można działać i próbować zmniejszać stan zapalny.