szlaken

Jak sobie radzicie i na czym polega "leczenie" takiego zaburzenia ? Byłem u psycholog która wstępnie stwierdziła u mnie cos takiego. Zaleciła długoterminową psychoterapie. Jak ona przebiega i na czym polega. Jak samemu pomóc sobie w życiu codziennym żeby zmienić schemat myślenia i poradzić sobie z tym wszystkim. Za wszelkie informacje z góry dziekuje i pozdrawiam