Ruminacjemyślowe

Co dokładnie męczysz ?

Ktoś z was zmaga się z czym takim ze ma myśli dotyczące przeszłości np po alkoholu różne sytuacje które teraz się mielą w głowie i robią niemały bałagan ? Dokładnie teraz mam po kilku latach od wyjazdów czy wyjść na miasto na imprezę ze coś się mogło stać czego nie pamietam albo wyparłem z pamięci,ciężki temat bo przez 5 czy 6 lat nie myślałem o tym w żaden negatywny sposób a teraz to jest jakiś koszmar ,szukanie po miastach po wiadomościach czy mam z jakimś zdarzeniem cos wspólnego .. zrujnuje sobie życie tym ..

Zmagam się z tym upiorem już kupę czasu, a najgorsze są te schizy ze coś się zrobiło a się tego nie pamięta ,albo tzw false memories ,chociaż wiadomo wmówić sobie można wszystko . Ktoś z was wyszedł z tego jakoś ?

Witajcie. Mam 30 lat od podstawówki mam problemy natury psychicznej a mianowicie Zaburzenia Obsesyjno Kompulsywne ,nerwice lękową. Zaczęło się od biegania na rodzicami i panika ze jak ich nie było w domu na czas to w głowie czarne myśli i wizja ze na pewno coś sie stało i nie żyją,trwało to do gimnazjum międzyczasie trafiałem do psychiatrów psychologów ,brałem leki (już nie pamietam nazw) w okresie dorastania objawy jakby się zmniejszyły aż do czasu gdy zbliżały się moje 18 urodziny ,totalne odcięcie od świata zero kontaktu z ludźmi,leżenie pod kołdrą ze strachu przed niewiadomo czym.. Trafiłem do psychiatry i dostałem lek Fevarin 50mg brałem go rok i udało się wyjść z tych stanów ,według psychiatry na tamten moment była to depresja. Po tym czasie poznałem moja aktualną żonę i przez 10 lat miałem względny „spokój” wiadomo głowa świrowała czasami ale nowo poznana dziewczyna „leczyła” mi głowę na tyle ze nie zapadałem się sam w siebie. A teraz gdy spełniamy nasze marzenie o byciu rodzicami. Na początku u mnie wielka radość ze w koncu po kilku latach staran się udało a później naszły mnie schizy związane z tym ze nie dam rady,myślenie o przeszłości o tym jaki byłem ,lęk ze nie doczekam narodzin dziecka,przypominanie sobie imprez z przeszłych lat wmawianie sobie ze cos tam odwaliłem a nie pamietam ,non stop w głowie jakiś nowy film ze komuś zrobiłem krzywdę i mnie znajda i nie poznam dziecka bo mnie zamkną w więzieniu za jakiś czyn po kilku latach,szukanie po wiadomościach czy coś się stało gdzieś w dniu w którym gdzieś byłem ze znajomymi ,przeogromny lęk z tym związany.. i te okropne analizowanie każdego wyjścia na miasto czy wyjazdu czy nic nikomu z mojej winy się nie stało .. Jestem okropnie tym zmęczony. Aktualnie jestem pod opieka psychiatry i psychologa ,biorę leki Anafranil sr 75 do tego zomiren , pierwsze 2 miesiące leczenia przyniosły skutek ze poczułem się jak dawniej czyli na tyle ile się da funkcjonowałem ale teraz przy zmianie dawkowania wróciło wszystko … Czy ktoś z was przeżywa ruminacje myślowe na temat przeszłości i zdarzeń,dogłębnie analizuje czyta doszukuje się czegoś złego ? Naprawdę mam dosyć a za 2 i pół miesiąca na świat na przyjść moja córeczka a na ten moment nie potrafię się na tym skupić i o tym myśleć