bradkurd

Witam. Czesto trace kontrole nad wielkoscia spozywanych posilkow, wlasciwie od lat. Zaczalem dzieki temu stosowac post przerywany, kilka razy w tyogodniu, wlasnie tez dlatego zeby dac sobie czas odpoczac i strawic. Z biegiem czasu wystepuje u mnie po takich posilkach kolatanie serca (nie wiem co to jest, arytmia, kolatanie, migotanie...) oraz jakis dziwny stan, czuje niepokoj, mam wrazenie, ze zaraz bede mial zawal serca, nie moge przy tym za bardzo w miejscu wysiedziec, najczesniej musze wyjsc, rozchodzic. Ledwo ide bo to wykanczjace jest, ale przechodzi po jakich 2-4 godzinach, konczy sie ziewaniem i totalnym oslabieniem. Bardzo utrudnia mi to funkcjonowanie i prace, zdarza sie coraz czesciej. Niegdys towarzyszylo mi to praktycznie wylacznie po posilku "na kaca", jadlem bardzo duzo wegli, ale wystepuje teraz czesciej, kiedy alkohol odstawilem. Druga sprawa to objadanie sie, jak gdyby byl to ostatni posilek w zyciu, jem doslownie "pod korek", szybko, zastanawiam sie czy do konca wszystko gryze nawet. Ktos mi kiedys powiedzial o checi utraty kontroli wtedy, jednak nie za bardzo rozumiem. Zatrwazajace, ze po jakichs 2-3 godzinach od takiego posilku potrafie znowu zjesc, bo odczuwam jakis dziwny glod. Pisze dziwny, bo jak moge byc glodny po takim posilku w tak krotkim czasie? No i na dobicie wybudzam sie w nocy, zeby cos zjesc...nie zawsze, ale zdarza sie kilka razy na tydzien. Potrafi mi ktos pomoc? Ps: Od niedawna mieszkam w Holandii, chodzenie po lekarzach jest tu dosc utrudnione na razie. Pozdrawiam!

W jaki sposob moge poprawic zaburzony mikrobiom? CIekawe, stosuje post przerywany kilka razy w tygodniu, raczej chaotycznie, bo pracuje na zmiany, ale zazwycxzaj juz po kilku godzinach niejedzenia czuje sie naprawde dobrze, zeby nie powiedziec bardzo dobrze. No ale...jem potem duze posilki i ostatnio duzo wegli w siebie wrzucam, ciezko mi to opanowac. Dzieki! Ma to jak najbardziej sens, ale od niedawna mieszkam w holandii i musze troche pokombinowac....tutaj nie wszystko dziala jak w Polsce, samo pojscie do apteki wymaga jakiegos skierowania...

Witam. Często po posiłkach, najczęściej za dużych (niestety mam tendencje do jedzenia zbyt obfitych posilkow, nie wiem czemu i jak sie tego wyzbyc), po kawie (ktorejs z rzedu), a kiedyś po posiłku na "kaca" występują u mnie jakieś dziwne objawy. Czuję niepokój, często wydaje mi się, że zaraz będę miał zawał, czuję wyraźnie bicie serca, arytmiczne. Praktycznie nie dam rady tego wysiedziec, musze wyjsc, rozchodzic. Robie sie slaby, chodze czasami jakbym cos wypil. Po wszystkim, a od momentu zaczecia niepokoju trwa to do 4-5 godzin, jestem wykonczony jak po instesywnym sporcie, ziewam raz za razem na koniec. Wtedy odpuszcza. Bylem kilka razy na sorze, bo myslalem, ze bede mial wlasnie zawal, dwa razy przyjechala po mnie karetka - badania wychodzily dobrze i lekarze patrzyli na mnie jak na idiote, hipohondryka czy z politowaniem. Proszę o pomoc, takie stany mam coraz częściej, utrudniają mi funkcjonowanie, sen i pracę.