DuzaMi

Cześć Leki uspokajające (w tym polecony xanax) mogą być pomocne doraźnie, ale trzeba się liczyć z tym, że nie zawsze będziesz mógł je przyjąć. Z Twojej wypowiedzi wynika, że objawy, o których piszesz są dla Ciebie bardzo przykre i znacząco utrudniają Ci normalne funkcjonowanie. Czy rozważasz w tej sytuacji opcję konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą? Z jego pomocą mógłbyś poszukać metod na radzenie sobie z tym lękiem. Tutaj bardzo pomocna może być terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym.