neurolove

Hejo :)

Wszystko zależy od tego co sprawia Ci najwięcej przyjemności.

Dla mnie jest to wyjście na spacer z psem, wizyta u przyjaciółki, pójście na siłownie (mój faworyt).

Poza tym miło jest sprawić przyjemność najbliższym - nie ma to jak podziałać w kuchni i ugotować obiad

lub upiec ciasto, które będzie można wspólnie zjeść przy popołudniowej herbacie.

Jeżeli jeszcze nie wiesz co sprawia Ci najwięcej przyjemności, szukaj, próbuj - w końcu na coś trafisz.

A może coś twórczego i kreatywnego? Sprawdź czy w Twojej okolicy nie ma ciekawych zajęć czy treningów, a może zlotów fanów Twojej ulubionej gry czy filmu?

Wierzę, że znajdziesz coś wartościowego dla siebie, coś co pozowli Ci złapać tzw. "zajawkę" i wkręcić się w wir pasji i działania.

Pozdrawiam

Cześć Sebastian,

Myślę, że najbardziej rzetelna wiedza pochodzi z książek. W przypadku nerwicy szczególnie polecić mogę te dwie książki:

1.Pojedynek z nerwicą : o nerwicy optymistycznie / Anna Polender

Bardzo przemówiła do mnie historia dwudziestu jeden osób, które dzięki własnym wysiłkom pokonały nerwicę

2.Nerwica a rozwój człowieka : trudna droga do samorealizacji / Karen Horney

Jest to klasyka, jeżeli chodzi o wiedzę na temat nerwicy, szczególnie polecam ze względu na autorkę, która poświęciła się pracy badawczej w dziedzinie zaburzeń i chorób psychicznych.

Poza tym odkryłam ostatnio ciekawego vloga dziewczyny, która pokonała nerwicę:

Pozdrawiam