Witam na forum, jestem tu nowa . Założyłam tutaj konto , bo już kompletnie z niczym sobie nie radzę chcę się także wygadać , może ktoś ma podobną sytuację i będzie w stanie doradzić mi co mam zrobić by zmienić swoje życie. . Mam 24 lata , nazywam się Justyna . Żyje w ciągłym strachu i nerwach , już od kilku lat . Miałam bardzo zagmatwane życie (śmierć babci którą bardzo przezyłam , biede , brak ojca , dokuczanie w szkole itp) ... Staram się wyciągać z życia to co najlepsze i cieszyć się drobnymi rzeczami jednak boję się i mam w sobie lęki i różne obawy , nieraz sama nie wiem skąd one wynikają . To nie są obawy , które każdy z nas w swoim życiu ma , w moim przypadku są to ataki panicznego strachu , nerwy kołatanie serca , brak koncentracji, płacz nie radzę sobie z tym nie pomagają nawet leki na uspokojenie . Jestem w nowej pracy nie traktują mnie tam najlepiej ja się staram jak mogę jednak zawsze coś nie pasuje , moze po prostu wolniej się ucze i dostosowuję do otoczenia lub nie nadaję się do pracę na produkcji. Gdy się zdenerwuję w głowie mam totalny chaos jakbym nie była sobą nie wiem co robię co mówię , nie myślę logicznie to już nie jest normalne nie chce z siebie robić pośmiewiska ale tak to wygląda , mam tego dość chcę coś zmienić tylko nie wiem jak od czego zacząć ? Trwa to już jakiś czas dla mnie wystarczająco za długo , muszę coś zmienić na pewno jest na to jakiś sposób tak się nie da funkcjonować . Czy ktoś ma podobne objawy ? Co to może być ? Rozważałam wizytę u psychologa lub jakąś terapię . Nie wiem jak się za to wszystko zabrać . Pomocy
