Trola3

Podczas leczenia stosować 10 wspomagających zasad:

1.usytuować komputer w miejscu uniemożliwiającym izolowanie się od otoczenia,

2.korzystać z komputera w obecności innych osób,

3.zmieniać pory korzystania z Internetu (komputera) oraz robić przerwy,

4.odnotowywać codziennie swoje wszystkie aktywności (w tym czas spędzany przy komputerze),

5.nie używać w sieci pseudonimów,

6.rozmawiać o swoim problemie z bliskimi i znajomymi,

7.wykonywać ćwiczenia fizyczne,

8.robić stopniowo coraz dłuższe przerwy w korzystaniu z Internetu (komputera),

9.starać się kontrolować swoje myśli dotyczące Internetu,

10.stosować techniki relaksacyjne.

Dużo ludzi ma różnego rodzaju problemy. My zamartwiamy się małymi problemami typu: jestem gruba, nie mam chłopaka, nie stać mnie na coś drogiego... A tak na prawdę to błahostki w porównaniu co ludzie przyżywają. Ludzie co nie maja gdzie mieszkać, co są nieuleczalnie chorzy, nie mający pracy, rodziny. W tym świecie nie można się poddawać bo zwariujemy!

Miałam taki czas kiedy byłam na skraju wykończenia psychicznego, ale w tym momencie poznałam kogoś , kto miał podobny problem co ja, pożyczył mi książkę pt: ''Potęga podświadomości''

Moje życie zmieniło się o 180 stopni :) Jestem z siebie dumna, ze nie poddałam się! Nie jestem do końca spełniona, ale chce pokazać Sobie , innym , że dam rade i to, że ktoś np. mnie zdradził lub coś się mi w życiu nie udało tak jak sobie to ułożyłam, to nie powód do tego , żeby np. się załamywać lub popadać w depresję. Myślę, że większość ludzi robi coś bo musi, ale równie dobrze może sprawiać nam to radość, tylko wszystko siedzi w podświadomości....Polecam wszystkim ta książkę lub inna tego typu. Wiara czyni cuda!:)