lukaszb32
-
Postów
8 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez lukaszb32
-
-
Nie daje ujścia negatywnym emocjom, to fakt. Od czasu choroby nie pamiętam żebym był zły na coś/kogoś.
-
Nie potrafie na nie racjonalnie odpowiedziec. Z jednej strony wiem, że to mija. Z drugiej boje sie ze jestem jakims innym przypadkiem i przyjdzie mi tak zyc do konca zycia
-
Najbardziej przeraża mnie myśl że to nie minie, nie pamiętam już jak to jest normalnie..
-
Dziękuję za odpowiedzi :) To prawdopodobnie będzie to + duży stres związany ze studiami. Mam nadzieję że zaburzenie, które posiadam, jest w pełni uleczalne i wrócę do pełni zdrowia i szczęśliwego życia. :)
-
Czasami udaje mi się o tym zapomnieć, wtedy uświadamiam sobie że oddychałem samoczynnie i pomaga to na jakiś czas :) Czy konfliktem który to wywołuje mogą być na przykład moje studia? Nie jestem do końca przekonany że to chce robić w życiu.
-
Ja doskonale wiem, że powinienem przestać się na nim skupiać. Ale to jest jakby silniejsze ode mnie i nie mogę sobie z tym poradzić :/
-
Witam serdecznie.
Moja nerwica zaczęła się około 2 miesiące temu na jednym z zaliczeń na studiach. Ciężko mi było oddychać, drętwiały mi ręce, napisałem ile się da i wyszedłem z sali. Za kilka dni znowu dostałem ataku paniki, tym razem w kościele na ślubie kuzyna. Następnie często pojawiały się u mnie problemy z oddechem, które prowadziły do ataku paniki
Na obecną chwilę chodzę na psychoterapie (dopiero 2 wizyty za mną) i czuję poprawę bo nie pojawiają się już ataki paniki, ale mam inny problem. Ciągle kontroluje swój oddech, myślę o nim większość dnia. Utrudnia to kontakty z ludźmi, mam ogromne zaległości na studiach i boje się że ich nie nadrobię i nie zdam. Czy to może być jakoś powiązane? Mam również problemy z zasypianiem, często gdy już niby zasnę przebudzam się za chwilę (wstrząs) z myślą że przestałem oddychać. Czy ta natrętna myśl kiedyś minie?
Pozdrawiam
Nerwica lękowa, ataki paniki, kontrolowanie oddechu.
w Nerwica lękowa
Opublikowano
Byłem dzisiaj u psychiatry. Przepisał mi takie leki:
antydepresant - Betesda, 10 kropli rano
na noc przy problemach ze snem - Trittico CR 75 (po 1/3 tabletki)
przy ataku paniki - XANAX SL pod język.
Ktoś coś wie o tych lekach?