cytrax

Za angielską Wikipedią: " unlike benzodiazepines, it has a beneficial effect on sleep and sleep architecture, characterized by the enhancement of slow-wave sleep". Ja się pod tym podpisuję.

A najlepsze jest to, że mix SSRI + Prega nadal u mnie działa mimo kilku lat brania. Choć euforia po Predze, w której to ewidentnie jest Kalebx3 :-) u mnie już nie występuje od dawna. Postanowiłem spróbować Paro zamiast Sertraliny. Mam nadzieję łagodnie prześlizgnąć się ze 150 mg Zoloftu na 40 mg Parogenu. Dziś jest drugi dzień. Zobaczymy jak będzie dalej, ale myślę, że dzięki Predze to powinno być bezbolesne.

Zawodowo programuję w C++. Odkąd tylko sięgam pamięcią choruję na zaburzenia lękowe, ale leczyć zacząłem się dopiero po studiach, kiedy to nerwica tak sie nasiliła, że ciężko mi było funkcjonować. Najpierw było 7 lat psychoterapii psychoanalitycznej. Kiedy upewniłem się w mizernej skuteczności psychoterapii w nerwicy, dołożyłem leki. Teraz biorę już tylko leki od 6 lat. Pewnie będę je brał do końca życia, ale to nie problem, jeśli tylko mogę żyć w miarę normalnie i pracować.

Piję na zestawie 150 mg Sertraliny + 600 mg Pregabaliny, może nie jakieś straszne ilości, ale na pewno kilka drinków czy piwek albo 0,25 wódki. Nie ma problemu. "Przytomność" umysłu nawet po kilku drinkach, co raczej bym przypisywał działaniu Sertraliny. Generalnie jest fajnie, bo alkohol jeszcze dodatkowo redukuje lęk. Potrzeba więcej alkoholu, żeby poczuć jego euforyczne działanie. Po powrocie z imprezy biorę dawkę poranną Pregabaliny, po której mi się dobrze śpi. Mam wrażenie, że objawy kaca też są mniejsze. Generalnie same pozytywy :-)

U mnie różnica była duża.

Czyli jednak paro najlepsza. Trochę tu ludzie straszą odstawianiem paro, że ciężkie. Ale w sumie po co odstawiać, jeśli działa. No to spróbuję zamienić swoją sertrę na paro. In_Chains_Of_DD i fobik123 - wielkie dzięki za Wasze opinie o lekach :-)

Na lęk społeczny to chyba jedynie SSRI. Doraźnie można posiłkować się alkoholem oraz benzo, kiedy alkohol jest niewskazany :-) Jeśli ktoś zna jakiś inny lek skuteczny w fobii społecznej, który można przyjmować długotrwale, to koniecznie proszę o podanie. Chętnie go przetestuję na sobie.

Afobam dziala zdecydowanaie lepiej na lęk społeczny, jak i na inne moje fobie.

Biorę 2x300 mg Pregi i moim zdaniem ma pewne działanie przeciwlękowe. Rozluźnia, wycisza, redukuje objawy somatyczne. Dodam, że biorę ją od wielu lat i nie odczuwam już efektu upojenia alkoholowego, jak na początku przyjmowania. Prega działa jednak inaczej niż benzo. Osobiście z benzo znam Afobam, który zdarza mi się jeść doraźnie. Muszę powiedzieć, że jeśli chodzi o redukcję lęku typu fobia, to oba leki są nieporównywalne. Natomiast, co ciekawe, objawy somatyczne lęku uogólnionego duża dawka Pregi redukuje lepiej niż benzo, IMHO.

Kiedyś brałem fluoksetynę i pamiętam, że potrzebuje trochę czasu na rozkręcenie się - u mnie to były ok. 2 tygodnie.

Witaj everlaine :-) Jeśli stosujesz zioła i walerianę, to dlaczego nie chcesz brać antydepresantów, które mają udowodnioną skuteczność w depresji i OCD? Antydepresanty mają to do siebie, że ich działanie jest dość indywidualne. Niestety, trzeba stać się trochę takim królikiem doświadczalnym i potestować ich działanie na sobie. Antydepresantów jest naprawdę sporo. Na pewno znajdziesz taki, który zadziała bardzo dobrze, zdecydowanie polepszając jakość Twojego życia. Na prawdę szkoda życia, żeby się tak męczyć. Jesteś osobą młodą w można powiedzieć przełomowym momencie życia. Koniecznie daj sobie pomóc!

Dzięki serdeczne fobik123 :-) Zależy mi na tym, żeby prochy można było brać i brać, bo bez leków się nie widzę. Psychoterapię już przerabiałem bez większych efektów.

Przytyłem z 95 na 110 kg na pregabalinie. Dieta i ruch na pewno pomogą w utrzymaniu wagi. Od siebie polecam rower. Bieganie bym odradzał, bo to rujnuje stawy, w szczególności jak ktoś ma swoją masę. Trzeba tylko zwiększyć intensywność, żeby puls był powyżej 100. Wysiłek powinien trwać min. godzinę, gdyż organizm sięga po tłuszcze dopiero po pół godzinie wysiłku. Kluczem do sukcesu jest regularność. "Kropla drąży skałę" :-)

Paro będę brał na lęki, głównie społeczne i uogólnione

Od lipca spróbuję paroksetyny zamiast sertraliny. Boję się tylko, że mnie już całkowicie wykastruje.