tomaszek1234

Faktycznie fobia dosyć nietypowa i rzadko spotykana. Lęk przed mostami pojawił się już w wieku młodzieńczym ale po czasie sam z siebie zniknął (co jest ciekawe). Po wielu latach wrócił z tą różnicą, że teraz zablokowałem się na dobre. Pierwsze podejście polegało w zasadzie na tym, że stanąłem przed mostem i na tym koniec :) Z samą nerwicą zmagam się od szkoły podstawowej więc sporo czasu (aktualnie mam ponad 30) i oprócz wspomnianej fobii zmagam się lepiej lub gorzej z innymi problemami. Od wielu lat pod okiem terapeuty również w zakresie mostów. Polecono mi właśnie metodę odczulania czy jak tam ona się nazywa. Byłem ciekaw czy wielu ludzi ma podobny problem, czy sobie z nim poradziło i jakimi sposobami oraz w jakim czasie :)

Witam. Mam pytanie czy ktoś z tu obecnych cierpi na gefyrofobię czyli lęk przed mostami ? Interesuje mnie głównie czy ktoś poradził sobie z tym lękiem i jakich technik używał aby móc przekraczać mosty. Jak wyglądała u Was sytuacja początkowa (stopień nasilenia lęku) oraz czy pod wpływem terapii udało się całkowicie wyeliminować problem ? Dodam, że na chwilę obecną niemożliwe jest dla mnie przekroczenie mostu na Wiśle (pieszo lub samochodem) i stało się to dla mnie na tyle uciążliwe, że czas z tym zawalczyć. Z góry dziękuję.