Michaela

Ryfka tak , ciesze się ze jesteś, jesteś wspaniała kobieta , nigdy nie zapomnę Tobie jak mnie na początku postawiłaś do pionu, ale tak trzeba , i za to Tobie dziękuję.. dlatego kiedyś Tobie powiedziałam dziękuję

tylko ja sie zastanawiam, czy to jest depresja zimowa czy odstawienie tabletki , sama nie wiem, ale ide do przodu .. bo jak bede sie rozczulać nad sobą to z łózka nie wyjdę, wiec zawsze biorę się w garść , raz to wychodzi a raz nie ...

Arasha hey witam milo.. tak nie wchodzę tu często , pracuje i praca mnie pochlania .. zaglądałam nie raz ale tylko czytałam Was .. teraz nie dawno wróciłam z pracy i jakaś chandra mnie złapała, nie biorę już tabletek z 8 miesięcy, ale coś mój organizm czas od czasu sie dopomina ...

pączekZmalinami byłaś u psychiatry i nie przepisała tobie leków , i myślę ze dobrze zrobiła, dziewczyno nie truj sie prochami, zacznij od ziołowych, na sen kup to tobie napisałam, i od razu powinno tobie zmniejszyć się napięcie nerwowe ...

witam wszystkich bardzo milo, ale się naczytałam , miałam dobra lekturę, niektórzy z was dobrze piszą, bardzo lubię was czytać, to bardzo mi pomaga, dawno nie było Rafki , co z nią ale ok .. pączekZmalinami, powiem Tobie ze ze spaniem tez miałam problem straszny nie spalam w nocy bardzo długo , a rano musiałam jechać do pracy , ale kiedyś w reklamie zobaczyłam tabletki o nazwie ,,,, sen apotexs,,,,, to jedyne tabletki które dają pomoc natychmiastowa , to są z melatonina , i jeszcze jakieś sklady z ziół , ale naprawde pomagają i uspakajają , ja juz ich biorę cztery tygodnie , 1 tabletka na wieczór, nie wiem ile masz lat , ale to związane jest z brakiem melatoniny , naprawdę spróbuj a zobaczysz ze pomaga od razu -- 18 lis 2014, 18:15 -- nerwice tez możesz mieć z nieprzespanych nocy , nie wiem zaznaczam nie jestem lekarzem, ale wiele już przeszłam, wiec trochę się orientuje,

Przemek_44 tak zgadzam się, ale słowo idiotka , czy żałosna , to nie to samo co .. szmata czy inne , to sa daleko od siebie znaczące wyrazy , ale ok , a po drugie to co ja zrozumiałam, to Rafka nic złego nie miała na myśli tylko chciała tym zachęcić AddictGirl21, do mobilizacji , wiec myślę ze to nic nie było złego... -- 30 wrz 2014, 13:21 -- i na pewno nic nie usprawiedliwi nikogo , żeby kogoś obrażać takimi słowami, ... więcej nic nie mam do powiedzenia ...

oh nie .. co ja tu czytam nie do wiary , takie wyzwiska .. AddictGirl21, powiem Tobie tak , wiesz co , to co czytałam to nikt ciebie nie obrażał , a ty wyzywasz kogoś tak brutalnie , wszyscy mamy jakieś choroby, i nie ma takiej opcji żeby kogoś wyzywać, weź się w garść dziewczyno, wszystko można przezwyciężyć, nawet chorobę tylko trzeba chcieć i dążyć do tego , a nie tylko wchodzić tu na forum i obrażać ludzi, każdy chce Tobie pomoc , ale oczywiście nie chcesz wiec ok , pozdrawiam ....

ala1983.. tak to jest bardzo smutna sprawa , ze w domu nie ma człowiek spokoju zona powinna pomoc w tej ciężkiej chwili, wtedy lżej się przechodzi przez życie, a nerwy depresja bez wsparcia może wyrządzić wiele krzywdy , naprawdę to jest bardzo smutne , bardzo jemu współczuje

taterka25.. powiem Tobie tylko jedno najlepiej jak byś nie brał nic , brałeś nie długi czas 1,5 miesiąca, to krotko, spróbuj to wszystko zastąpić coś ziołowego , herbaty z melisy , do tego witaminy a przede wszystkim magnes to jest podstawa , ja własnie to robię, oczywiście tez mi czasami łapie , ale się nie poddaje , wiele pracuje zawodowo i w domu , ale ja długo brałam to świństwo, i teraz już 5 miesięcy nie biorę, i proszę Ciebie nie idź z tym do przodu bo mówisz ze teraz już jest źle , a pomyśl co będzie po dłuższym braniu tych tabletek, będziesz chodzić po ścianie , przeczytaj sobie co piszą inni , jak z tym walczyli i nadal walczą, wyrzuć to wszystko i myślę ze jesteś silny dasz rade , a tak jak już pisałam wspomagaj się ziołami , naprawdę pomaga.. powodzenia Ci życzę, głowa do góry

hania33 słonko nie wiem dokładnie , ale moje myślenie jest w kierunku na nie , myślę ze są inne leki przeciw lekowe mniej uzależniające.. to jest tylko moja teza , ...

andrzej57.. to prawda ze jak wrócisz to pracy to trochę ulży w samopoczuciu , ja teraz byłam na urlopie , ale mimo wszystko źle się czułam, a gdy pracuje zawodowo to człowiek nie myśli o tym i zajmuje się praca , ja wole pracować , bo w domu to tragedia , mimo ze wyszukuje sobie robotę, ale to nie to samo , musimy wszyscy dążyć do celu, myślę ze to już niedługo tej mekki , bardzo lubię czytać komentarze Ryfka, ona ma coś w sobie ze mnie osobiście uspakaja i moje myślenie jest inne, oczywiście wszystkich czytam i naprawdę wszyscy tu maja bardzo bardzo mądre wpisy , i gdy czytam to myślę sobie , nie tylko ja tu jestem z tym wszystkim sama , maja niektórzy większe problemy i wytrzymują , wiec mi tez musi się udać, ale to wy wszyscy podnosicie mnie na duchu ..

Ryfka, tak rozumiem Ciebie skarbie to naprawdę jest koszmar , u mnie pościły lęk, i te okropne bóle głowy, a własnie pozostało, zawroty głowy i uczucie upadku , ból w kościach nóg, i kołatanie serca , który mi towarzyszy mi codzienne , chwilami mam uczucie ze jestem zagubiona, brak koncentracji i to wszystko nadal trwa

Witam wszystkich bardzo serdecznie , ... Ryfka.. napisz proszę jakie miałaś odstawienie skutki i jak długo ich miałaś .. -- 04 wrz 2014, 14:12 -- bo ja już nic nie biorę 4 miesiące i trochę mnie pościło ale nie wszystko

ala1983

.......Scarlett..................Na białej kar­tce papieru, os­tatni list do...Bo­ga pisała. Słowa rozpływały się od gorzkich łez, tak smutna była to spowiedź.Nie miała zbyt wielu grzechów, a jed­nak klęczała. Nie musiała nikogo przepraszać, ale o przebaczanie błagała. Nic już...nie musiała. jednak w tych ostatnich słowach, w pokorze przed Bogiem dziękuję napisała. Nadal przecież, tak bardzo, całą sobą żyć...chciała!....... jednak wczoraj zmarła............ tę walkę przegrała. Życie jest... nies­pra­wied­li­we !!!............ spoczywaj w pokoju... Niech Bóg otworzy Tobie bramy niebios .......... Amen.. Będziemy o Tobie pamiętać !!!!

OMG RIP Scarlett

Przemek_44.. tak rozumiem Ciebie doskonale , masz racje , co do odstawienia benzo , a odpowiem na druga kwestie , chodziło mi o to , ze człowiek musi mieć silna wole i współpracować z osoba prowadzącą może to być terapeuta , psycholog wszystko jedno , ale musi stosować zalecenia i podporządkować się , bo inaczej to nic z tego nie będzie, jednym słowem, musi być współpraca, ... co chodzi o mojego syna , tak on w tym roku skończył studia obronił prace magisterska , i dalej będzie robić doktorat , on tez wiele mi pomaga , ale nie zawsze ma czas , wiec nastawił mnie , ze to ja również muszę mieć taka silna wole i z dnia na dzień do przodu i tak własnie robię , ale są niektóre dni dla mnie bardzo ciężkie, na przykład wczoraj, czułam się strasznie , kołatanie serca poty , nie mogłam nic jeść, i straszny lek, zawroty głowy , ale nie wzięłam prochów, wzięłam tylko ziołowy preparat na nerwice Neurexan , syn mi kupił i kazał jeść , w takich sytuacjach , sama nie wiem czy to pomaga , wczoraj przeszło mi po 2 godzinach........ nie wiem jak będzie dziś wieczorem , późnym wieczorem

JużTuByłem ... to bardzo wiele tych prochów, nie wiem jak ci pomoc , może idź do lekarza , bo to naprawdę niebezpieczne , widocznie już tobie nie pomagają, wiec bez sensu ich brać, myślę ze lekarz coś zaradzi , proszę idź

ambiwalentna.. tak rozumie Ciebie doskonale , mam trochę wiedzy , na ten temat ponieważ mój syn jest własnie psychologiem klinicznym, , ma 25 lat ale jak chyba wiadomo, syn nie może z matka pracować , oczywiście rozmawiamy na ten temat, on daje mi wiele porad i wskazówek, ale to nie jest tak jak z osobami nie z grona rodzinnego , myślę ze czytałaś moje wcześniejsze komentarze i wypowiedzi, i wiesz ze u mnie jest trochę inaczej, bo ja brałam przez wiele lat diazepam , codzienne po 5 mg , wiem ze są gorsze przypadki odemnie , ale tez mnie porwało w ten wir, i nie jest tez mi łatwo, to świństwo, potrafi zrobić wielkie spustoszenie w organizmie , ale myślę ze dam rade , muszę to wszystko przezwyciężyć... i życzę również tobie kochana tego samego , małymi kroczkami do przodu ..... -- 08 sie 2014, 13:49 -- ambiwalentna wiesz jeszcze Ci powiem ze , nie wiem czy Tobie to pomorze ale mi pomogło, zawsze wieczorem wchodziłam na to forum, i czytałam wszystko co inni piszą , i wiesz ze coś dostało mi się do głowy , ze ja wszystko przezwyciężę , czytając i myślałam sobie, ze ja nie jestem sama na tym świecie, ludzie również maja te same problemy, muszę powiedzieć , ze piszą bardzo mądre słowa, które podtrzymują na duchu .... i to mi własnie też pomaga ... -- 08 sie 2014, 18:34 -- Depresja to choroba, której towarzyszy nieustanny smutek, nieumiejętność cieszenia się, brak nadziei i rezygnacja. Jej leczenie, jak w przypadku większości problemów związanych z psychiką, jest trudne, czasochłonne i wymaga dużego zainteresowania. Psychologowie twierdzą jednak, że osoby cierpiące na depresję nie powinny czekać z założonymi rękoma, aż ktoś inny przyjdzie im z pomocą,sprawiając, że chory każdy aspekt swojego życia widzi w czarnych barwach. Tego negatywnego postrzegania rzeczywistości nie da się przełamać jedynie postanowieniem myśl pozytywnie. Aby odpędzać od siebie pesymistyczne myśli staraj się patrzeć na swoje problemy z zewnątrz, tak jakbyś patrzył na życie kogoś innego. Pozwól sobie na bycie niedoskonałym, nie krytykuj siebie za wszystko, pamiętaj, że każdy ma prawo do błędu. Obserwuj ludzi z pozytywnym nastawieniem do życia, staraj się reagować na niektóre sytuacje tak jak oni, nawet jeśli będzie to oznaczało reakcje nie do końca ,osoby będące w depresji zazwyczaj nie mają ochoty na ćwiczenia fizyczne, jednak dla własnego dobra, powinny się do nich zmusić. Niektóre badania pokazują, że regularne ćwiczenie może przynosić takie rezultaty, jak środki antydepresyjne., zgodne z Twoim nastawieniem....

Krzysiek85, to bardzo dobrze ze Twoja mama odstawiła te prochy , myślę ze z dnia na dzień będzie lepiej..... ambiwalentna.. chciałam nawiązać do tematu wcześniejszego odnośnie witamin i jak wspomniałaś o dziurawcu , wiec witaminy jak najbardziej , tylko nie zawsze pomogą na silna depresje, co chodzi o dziurawiec to nie jest tak do końca z tym naparem, dziurawiec to wskazany jest na wątrobę , i wiele pic jego nie można ponieważ, również ma skutki uboczne pomimo ze to jest zioło, pije się 2 lub 3 razy w tygodniu , na oczyszczenie wątroby, i poprawienia wydalenie żółci wiem tylko tyle ze wiele zależy od nas samych , musimy być silni i przezwyciężać z dnia na dzień nasze paskudne samopoczucie jest to ciężkie , ale myślę ze dla każdego z nas jest światełko w tunelu , nie wiele pomoże terapeuta, psycholog czy psychiatra , ale sami sobie musimy pomagać, myślę ze to jest możliwe, jest ciężko ale musi się udać............. -- 08 sie 2014, 11:17 -- ambiwalentna wspomniałaś jeszcze o wapnie, wapno jak wiemy również w wielkich ilościach nie zaleca się ponieważ niekorzystnie działa na nasze kości, wapno bierze się sporadycznie i tylko w podeszłym wieku , a jeżeli bierze się profilaktycznie , to raz na jakiś czas z przerwami .....

wtk. tak rozumiem ciebie doskonale , ja wcześniej brałam diazepam, 5 mg , przez 4 lata , i postanowiłam odstawić, bo już bardzo złe na mnie działali, lekarz mi przepisał własnie te tabletki Opipramol, i biorę ich już 4 dzień, i jakoś nie widzę żeby było mi lepiej po odstawieniu diazepamu , dziś miałam straszne lekki i zawroty , i już sama nie wiem, a diazepam już nie biorę około 5 tygodni

advanced . ok nie zawiodę Ciebie , bynajmniej postaram się ... :)

advanced. tak odstawiłam, ale wiesz jaka męka , ale muszę dać rady , nie ma innego wyjścia, dziś własnie czuje się podle

advanced ile Twój odwyk trawal długo ??

JużTuByłem. po odstawieniu tych prochów nagle tak jak ja , to jest ciężko, lekarz mi powiedział ze nie powinnam tego robić , bo może to zaszkodzić sercu , i ciśnienie się strasznie waha , ale mnie już nic nie interesuje , nie będę tego brać , ponieważ bardzo źle się czuje po nich , i nie mam innego wyjścia tylko się męczyć, a co do tego ze z nikim nie rozmawiasz tylko siedzisz w domu, powiem ci ze nie jest dobrze, powinieneś wyjść do ludzi, nie zamykaj się w sobie , bo to nic nie da, a pogorszy stan zdrowia , miedzy ludźmi jest inaczej , nie myślisz tyle, miedzy czasie włącz sobie jakąś muzykę, ja dodatkowo wiesz co robię często... biorę prysznic taki letni , naprawdę pomaga ... nie załamuj się , do przodu , damy rade musimy z dnia na dzień, wiem ze jest ciężko, mi tez , ale już raz pisałam, innej drogi nie ma , trzeba walczyć... nie jesteś sam , jest nas wiele, z tymi samymi problemami .... -- 24 lip 2014, 11:55 -- scarlett33 dobrze ze kontrolujesz to wszystko , staraj się brać jak najmniej słonko ...