Skocz do zawartości
Nerwica.com

Doctor Bloom

Użytkownik
  • Postów

    31
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez Doctor Bloom

  1. Wczorajszy wieczór. i szczera rozmowa z znajomymi. W końcu odważyłem się powiedzieć o swoich zaburzeniach. Warto mieć takich ludzi wokół siebie

     

    Gratuluję. Jestem pełna podziwu dla Ciebie (ja bym się nigdy nie odważyła moim powiedzieć) i dla twych znajomych *powoli bije brawo*

     

     

    A mnie dziś sprawiła radość czekolada i lody :)

  2. Wydaje mi się że trzeba spokojnie z kimś porozmawiać i poczekać aż ta osoba przemyśli to i sama podejmie decyzję. Nawet odrobina presji może spowodować zupełnie odwrotny skutek.

     

    Czy czujesz się samotny/a?

  3. Stany depresyjne mam od kiedy pamiętam, ale nie byłam nigdy zdiagnozowana jeśli chodzi o depresję. Powiedziano mi jedynie że jestem w takim błędnym kole, bo raz jest ze mną lepiej a raz gorzej. Ale to była jedna 40 minutowa rozmowa z psychologiem.

     

    Nerwica przyszła potem. Ciężko jest walczyć z nerwicą gdy ma się same czarne myśli i jest się zmęczonym życiem...

  4. Ja mam tak, że w miejscach publicznych po prostu wkładam mp3 w uszy i częściowo ten cały lęk jest "zagłuszony" muzyką. Mózg zajmuje się przetwarzaniem dźwięków, nie produkcją myśli lękowych. Jeszcze przed wyjściem zapuszczam sobie jedną z ulubionych piosenek i.... jazda na zewnątrz. Jest łatwiej.

     

    Robię dokładnie tak samo :great: Jakiaś energiczna, ulubiona muzyka i od razu lepiej :)

     

    Muzykoterapia działa ;) Mam tak samo, tylko słucham bardzo spokojnej muzyki, coś podchodzącego pod mantry.

    W ogóle muzyka pozwala mi radzić sobie z emocjami, przez muzykę (samo słuchanie) rozładowuję napięcie. Słucham muzyki zależnie od nastroju, więc ten kto mnie dobrze zna, wie kiedy mi smutno, kiedy mam dobry humor czy odczuwam nostalgię ;)

×