Witam. Jakiś czas temu zdiagnozowano u mnie nerwicę natręctw i nerwicę lękową. Od dawna borykam się z wrażliwością i nieśmiałością. Bardzo często pojawiają się u mnie natrętne/złe myśli nie dające spokoju ale, nie wiem jak im się przeciwstawić. Jest wiele złych myśli które uważam za absurdalne i choć rzeczywiście tak jest, wspomniane natręctwa i lęki nie ustępują. W tym wszystkim najgorszą rzeczami u mnie są - zdecydowany brak pewności siebie i chwilowe zawirowania spowodowane depresją czyli brak nadziei że będzie lepiej niż jest a, wręcz odwrotnie czyli gorzej. Czy ktoś z was miewał podobne przypadki/problemy? Jak sprawić by ta choroba nie wprawiła mnie w jeszcze większy obłęd?
