metka00

slow motion,

http://storage.sfd.pl/1/images2009/20090227124110.jpg

takie:)

slow motion, Spróbuj na kosciach albo na krzesłach;p

kupmitrumne, a jak mi wessie? haha ;p

wciagnac penisa do brzucha? a da sie to wql tak?

Od jutra zaczynamy zabawe , weekend był wolny :) Trening tez fajne rezultaty daje , do wakacji bd wyglądał jak Zyzz ;D

Mushroom, owszem. wpisz na yt są 2 czesci ale pierwsza najlepsza:)

Mushroom, surwiwal nie lubie zbyt poza doom 3 a takto obscure to horror który odbywa se w szkole, troszke strzelanka , troszke trzeba myśleć by laczyc przedmioty. ile było zarwanych nocy przy ps2;D

Little Red Fox, Z takich gier nic nie przebije klimatu obscure :)

slow motion, slow motion, najpierw trzeba sie podciagnac z kims , by pomagał , pozatym trzeba miec silna gore, ja robie 2 cwiczenia na drazku , podciaganie szerokim uchwytem 4s i wezszym troche.

slow motion, nawet nie mam sily sie spiac dopiero jutro trening ;d

a ja widze róznice w rece, na zdj wyzej jest normalna a ponizej zarys:) Ja tam sobie zdjec nie cykam:)

nie ma jak koszulka z napisem "No! I'm not on steroids, but thanks for asking!" ino trza byc w formie by wstydu nie zrobic;p

Ja miałem zamawiac bluze z napisem "Hola Hola kawalerze moze z łokcia chcesz w parterze" ale jakos byl nowy rok i zapomniałem:)

kupmitrumne, to ladnie sie opierdzielasz na treningu jak lezysz a seria 3 min czeka:)

slow motion, kilka stron wczesniej wkleiłem.

Mushroom, Przy francuskim wyciskaniu kilka razy sobie przyj. w czolo;p

Ja zaraz zaczynam bareczki , ale jak patrze ten plan to az mnie bola nim zaczołem:)

slow motion, haha nie ma tak latwo;D

Candy14, Niestety i zostały tego skutki nie zmieniało to faktu ze była sliczna;D

moja ex schudła ok 30 kg w 3 miesiace z tym ze juz zostala tgz "spyrka " na brzuchu. Z 80 kilku na 50kilka juz nie pamietam dokladnie. Znajomy tez zrzucił wiele byl strasznie okragly i wysoki , spadl tak ze teraz wyglada wrecz tragicznie na ten wzrost a odpowiadal ze jadł tylko serki,

Mushroom, Za szybko tez nie mozna chudnąć bo to potem tragicznie wyglada.

Mushroom, Hmm owszem jak ktoś wazy 130 to zejdzie mu duzo przez miesiać pozniej juz nie jest tak łatwo , im mniej tym trudniej.

Ale ja nie narzekam na siłownię bo wiem że nie od razu rzym zbudowano tylko na dietę, nie dość że jem mało to jeszcze same niskokaloryczne produkty i co z tego mam?

Myslisz ze po tygodniu przy diecie i treningu spadnie ci 5kg? Jak tyle zejdzie ci w miesiac to juz dobrze. Pomiary co tydzien sa moim zdaniem bezcelowe , ino szarga motywacje. Ja na wadze staje co kilka miesiecy.

ja zaczynam 2 tydzien na nowym planie , istnie wyprówam żyły;D

Tyrr, Ty nie patrz na efekty co tydzien bo sie paranoi nabawisz, silownia to maraton nie sprint:)

siemkaaa ;D

Chyba w biedrach Cie wiecej było?:>