Bardzo prosto.. Zadaj sobie pytanie.. co dobrego moge zrobić dzisiaj dla ludzi... ? posiedz z tym minute czy dwie... rozejrzyj sie po pokoju, ważna jest cierpliwość, twój mózg musi sie poprostu rozgrzać z czasem gdy bedziesz zadawać sobie to pytanie zaczną sie pojawiać coraz lepsze pomysły i coraz cześciej, warto zapisywać pomysł na kartce nie skupiać sie na pomyśle i na tym jak go wykonasz, tylko znowu zadać pytanie, co jeszcze dobrego moge zrobić dla innych ? i tak dalej i tak dalej. Robienie czegoś dla innych daje dużo przyjemnności radości , czujesz sie dużo lepiej, z czasem możesz sie od tego uzależnić i uczynić z tego cel całego życia wiec trzeba uważać żeby nie zatracić sie w socjocentryczności, bo w tedy żyjesz tylko dla innych zapominając o sobie i swojich potrzebach, egocentryzm też jest ważny aby spełniać swoje potrzeby i realizować życiowe cele. Równowaga pomiedzy skupianiem sie na sobie i na innych jest ważna.
