„Wytańcz swoją depresję – grupa terapii tańcem i ruchem”
Kiedy ruch płynie w tańcu łącząc części ciała i łącząc poruszające się osoby, pojawia się możliwość doświadczenia naturalnej żywotności, która w ciągu życia została odcięta i zablokowana. Ruch nie tylko ożywia ciało i umysł, ale jest też formą wyrażenia stanu duszy i pomaga skontaktować się ze swoimi uczuciami. Każda emocja ma swój wyraz w określonych ruchach, gestach. W bezpiecznej terapeutycznej przestrzeni, przy wsparciu grupy, wyparte i zablokowane emocje mogą zacząć się wyłaniać, mogą zostać wyrażone i nazwane. Wspólny taniec stwarza możliwość przyjrzenia się relacjom.
Potencjalne cele terapeutyczne:
• wzmacnianie poczucia siebie i samoakceptacji
• budowanie satysfakcjonujących relacji
• wyrażanie zablokowanych emocji
• odblokowanie osobistej ekspresji
• odblokowanie przepływu energii w ciele
• budowanie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa i zaufania
• wyzwolenie potencjału twórczego w kreatywnym ruchu
Dla kogo?
Grupa dla osób, które doświadczają stanów depresyjnych i depresyjno-lękowych, cierpią z powodu obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, poszukują wsparcia w trudnej sytuacji życiowej. Grupa obejmuje 15 spotkań 1,5 godzinnych i poprzedzona jest konsultacją.
Prowadząca: Izabela Guzek – psycholog (SWPS w Warszawie), certyfikowana psychoterapeutka tańcem i ruchem (Instytut DMT), trener umiejętności psychospołecznych (Grupa TROP). Posiada doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi, współpracowała ze Stowarzyszeniem Profilaktyki Depresji ISKRA. Obecnie prowadzi terapię indywidualną i grupową z dorosłymi w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA.
Termin i miejsce: Warszawa, ul.Grochowska 262 od 01.10.2012 do 21.01.2013, pon. 18.30 - 20.00
Przed dołączeniem do grupy należy umówić się na konsultację (koszt 100 zł). Koszt udziału w 15 spotkaniach to 850zł przy płatności całej kwoty z góry lub 1050zł przy płatności w trzech ratach. Więcej na: http://www.terapiatancem-iba.pl lub ww.centrum-metafora.pl
Zapisy i Kontakt: Izabela Guzek, mail: info@centrum-metafora.pl, tel: 600 390 008
