gregory haus

z tego co wiem uzależnienie od alkoholu może powodować tzn euforia alkoholowa. ja np. jej nie mam więc się raczej nie uzależnie, ale może to być przekazywane genetycznie

Z tego samego powodu co wszyscy - strata swojego ego, utrata kontroli nad sobą, śmierć duszy.

Bieganie, rower, ogólnie sport uprawiany regularnie może wpłynąć pozytywnie na Twój stan psychiczny. Przede wszystkim nie nakręcaj się myślami nonstop bo możesz doprowadzić się do nerwicy. Zaparz sobie ziółek usposkajających, zrelaksuj się.

Witaj, ja mam 19 lat. Przy okazji witam wszystkich bo jest to mój pierwszy post.

Wydaje mi się, że za dużo myślisz. Myśląc, tworzysz sobie różne teorie nie mające pokrycia z rzeczywistością, typu dziewczyna mnie zdradza itd. Masz na to jakieś dowody? Nie, to wyluzuj. Nerwusy(czyli my ) mamy swoisty talent do wymyślania sobie miliona powodów do zmartwień, i mimo że to nieprawda to i tak odczuwamy lęk.

Może masz niedobory magnezu? Ja takie miałem, przez co ograniczyłem spożywanie kawy oraz alkoholu i zacząłem kurację magnezem chelatowanym, brałem 4 kapsułki na dzień przed ok. 3 tygodnie moje leki bardzo się zmniejszyły. Nadal biorę 1 lub 2 kapsułki dziennie oraz wspomagam się melisą i jest w miarę ok.