Witajcie
Założyłem tutaj konto, ponieważ chciałbym się dowiedzieć gdzie mogę szukać pomocy. Sugerując się wikipedią i artykułem "zaburzenia nerwicowe" dochodzę do wniosku że to właśnie tego typu zaburzenia mogę posiadać gdyż m.in. mam następujące objawy:
# Perfekcjonizm – uznawanie działania o cechach doskonałości za jedynie dopuszczalne
# Egocentryzm – nadmierna koncentracja uwagi na sobie i poczucie szczególnego charakteru własnych dolegliwości nerwicowych; nieuzasadnione oczekiwania wobec otoczenia
# trudności z oddychaniem, uczucie ciasnoty w klatce piersiowej,
# ból żołądka, serca, kręgosłupa,
# natrętne myślenie,
# trudności w koncentracji uwagi,
# nagłe napady lęku,
# brak motywacji, apatia,
# stan podwyższonego napięcia, poirytowanie
# labilność emocjonalna
# przygnębienie,
# zaburzenia snu.
W związku z tym chciałbym się dowiedzieć, gdzie powinienem szukać w pierwszej kolejności pomocy i jak mogę pomóc sam sobie?
