Winna

A ja polecam wszystkim film "Amelia" jest naprawdę piękny, cudowna muzyka.

Ja nie przepadam za o.s.t.r, ale jest jedna piosenka pt. 'Dom' i ma taką hipnotyzującą melodię.

Chojrakowa- dooobry wybór :)

A ja słucham

Hunter- T.E.L.I

Nie wiem czy można wyleczyć się z tego do końca...Już miałam taki czas, że w ogóle mi to nie dokuczało, i byle jaki stres i wraca, i wszystko od nowa.

Byłam już u psychologa, ale babka była jakaś drętwa.

Musze iść do innego, a na razie "RelaMax" na noc

Jestem tu nowa. Mam 15 lat. Nerwicę lękową mam od czerwca tego roku.

Ataki...Najczęściej występują niespodziewanie. Zaczyna się od płytkiego oddechu. Bólu w okolicach serca. Nie mogę nabrać powietrza do przepony, co powoduje jeszcze większy stres. Trzęsą mi się ręce i oblewa pot, chociaż mi zimno. Nie mogę rozluźnić mięśni, więc po kilu minutach zaczynaja mi trętwieć dłonie i nogi.

Co do lęków, to w dniach kiedy nerwica się bardziej uaktywnia nie mogę jeść, ściska mi się żołądek. Boję się jeździć autami, czasami boję się zostawać sama w domu, bo mam paranoję, że jak bęe miała atak to nikogo przy mnie nie będzie.