kamamargo

.....dodam jeszcze,ze byłam na kilku terapiach i nadal uczęsczam ale nie widzę większego efektu

Cześć

Mam 37 lat, i od wielu lat zmagam się z diagnozowaną osobowościa unikająca - lękliwą, głównym objawiem w moim przypadku jest niska samoocena, brak akceptacji samej siebie, próbuje od lat na różne sposoby to zmienić i mi nie wychodzi , już sama nie wiem co mam robić.

Poza tym, do tego skutkiem tego jest jeszcze depresja, postanowilam pogadac może ktoś mi poradzi jak sobie radzi z niską samooceną??