Meteo

Witam,

Jak najlepiej walczyć z nerwicą ? Jakie metody stosujecie ? Jakieś leki bez recepty pomogą ? Występuje u mnie drżenie rąk biorę propranolol, Czuje napięcie , stresuje się . Poradzcie coś :)

Myślisz , że ćwiczenia relaksacyjne pomogą? A ćwiczenia relaksacyjne jakie polecasz?

Witam. Mam problem od kilku lat pojawiło się u mnie drżenie rąk . Objawia sie przy spotkaniach towarzyskich , spotkaniach rodzinnych . W sytuacjach picia kawy gdy sięgam po filiżanke , gdy chce poslodzić kawe herbate .Podczas posiłków i nie tylko.Gdy trzymam sztuce . Drżenie przeszkadza mi w codziennym życiu , Gdy siedze przy stole i drżą mi ręce zaczynam myślec o tym moim problemie.Psychiatra mi zapisal Propranolol troche pomaga . Pomóżcie mi z tym drżeniem rąk poradzić?