kasiaaa34

Martin, super czyta się takie wieści.

Mnie, po 2,5 miesiąca od odstawienia, zaczyna wracać sen.

Martin, super czyta się takie wieści.

Mnie, po 2,5 miesiąca od odstawienia, zaczyna wracać sen.

A jakie objawy Tobie odeszły? Co do psychoterapii to czy poruszasz z psychologiem temat odwyku czy swojej nerwicy? bo przypuszczam ze bralas benzo z tego powodu?

Przede wszystkim, nie mam już szczękościsku i takiego dyskomfortu w głowie, nie wiem jak to opisać, coś takiego jak uczucie niespokojnych nóg, tylko że w głowie. Jedynym sposobem na stłumienie tego, było sprawienie sobie bólu fizycznego: bicie się lub walenie głową w ścianę

Ja, nie dawałam sobie rady z lękami i głównie z tego powodu brałam benzo. Teraz jestem na zwolnieniu lekarskim więc jakoś sobie radzę, bo nie ma głównego czynnika powodującego u mnie stres (praca), ale do pracy niedługo trzeba będzie wrócić. I co wtedy?

Co do psychoterapii, to w skrócie: uczę się, jak panować nad sobą, gdy przychodzi kryzys i mam ochotę zażyć benzo. Rozpracowujemy przyczyny lęków. Przeczytałam też kilka książek psychologicznych i w każdej udało mi się znaleźć coś pożytecznego. Jedno jest pewne, jak przyjdzie kryzys, na pewno nie będę mechanicznie sięgać po benzo, jak to robiłam do tej pory. Postaram się uporać z własnymi myślami i bałaganem, który pojawia się w głowie, gdy przychodzi lęk.

Ps. Dzisiaj nie spałam całą noc. Zasnęłam o 7 rano, a wstałam o 11

A jakie objawy Tobie odeszły? Co do psychoterapii to czy poruszasz z psychologiem temat odwyku czy swojej nerwicy? bo przypuszczam ze bralas benzo z tego powodu?

Przede wszystkim, nie mam już szczękościsku i takiego dyskomfortu w głowie, nie wiem jak to opisać, coś takiego jak uczucie niespokojnych nóg, tylko że w głowie. Jedynym sposobem na stłumienie tego, było sprawienie sobie bólu fizycznego: bicie się lub walenie głową w ścianę

Ja, nie dawałam sobie rady z lękami i głównie z tego powodu brałam benzo. Teraz jestem na zwolnieniu lekarskim więc jakoś sobie radzę, bo nie ma głównego czynnika powodującego u mnie stres (praca), ale do pracy niedługo trzeba będzie wrócić. I co wtedy?

Co do psychoterapii, to w skrócie: uczę się, jak panować nad sobą, gdy przychodzi kryzys i mam ochotę zażyć benzo. Rozpracowujemy przyczyny lęków. Przeczytałam też kilka książek psychologicznych i w każdej udało mi się znaleźć coś pożytecznego. Jedno jest pewne, jak przyjdzie kryzys, na pewno nie będę mechanicznie sięgać po benzo, jak to robiłam do tej pory. Postaram się uporać z własnymi myślami i bałaganem, który pojawia się w głowie, gdy przychodzi lęk.

Ps. Dzisiaj nie spałam całą noc. Zasnęłam o 7 rano, a wstałam o 11

Martin, u mnie minęły dwa miechy od odstawienia benzo i dopiero teraz czuję się znośnie. W chwili obecnej, biorę tylko 25 mg Zoloftu i jakoś żyję. Najbardziej dokucza mi bezsenność i lęki, ale postanowiłam, że nie będę brać dodatkowych leków. Zakupiłam coś takiego http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/30/products_id/1698/products_name/dymatize-gaba-111g-55-porcji.html i biorę przed spaniem, do tego raz w tygodniu psychoterapia.

Martin, u mnie minęły dwa miechy od odstawienia benzo i dopiero teraz czuję się znośnie. W chwili obecnej, biorę tylko 25 mg Zoloftu i jakoś żyję. Najbardziej dokucza mi bezsenność i lęki, ale postanowiłam, że nie będę brać dodatkowych leków. Zakupiłam coś takiego http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/30/products_id/1698/products_name/dymatize-gaba-111g-55-porcji.html i biorę przed spaniem, do tego raz w tygodniu psychoterapia.

lepsze_jutro, sugeruję przeczytanie poniżej pracy naukowej.

http://www.benzo.org.uk/polman/bzcha02.htm

Znajdziesz w niej wyczerpujące informacje na temat benzodiazepin oraz sposobów na uwolnienie się od nałogu. Ja postąpiłam bezmyślnie i po 6 latach brania, odstawiłam benzo z dnia na dzień - takie postanowienie noworoczne .Dopiero, gdy zaczęły pojawiać się koszmarne objawy odstawienne, zaczęłam czytać na ten temat.

Życzę powodzenia Wam i Mamie

lepsze_jutro, sugeruję przeczytanie poniżej pracy naukowej.

http://www.benzo.org.uk/polman/bzcha02.htm

Znajdziesz w niej wyczerpujące informacje na temat benzodiazepin oraz sposobów na uwolnienie się od nałogu. Ja postąpiłam bezmyślnie i po 6 latach brania, odstawiłam benzo z dnia na dzień - takie postanowienie noworoczne .Dopiero, gdy zaczęły pojawiać się koszmarne objawy odstawienne, zaczęłam czytać na ten temat.

Życzę powodzenia Wam i Mamie

Witajcie,

czy jest możliwe, żeby dawka sertraliny 50 mg na dobę, powodowała całkowitą bezsenność ? Potrafię nie spać całą noc i cały dzień. Czuję się jak nakręcona. Organizm ze zmęczenia odmawia posłuszeństwa, a mózg ciągle pracuje. Od 2010 roku, brałam ją równocześnie z benzo. Na początku stycznia tego roku,odstawiłam całkowicie benzo ( o zespole odstawiennym nie będę pisała, bo to koszmar o którym chcę szybko zapomnieć). Zostawiłam jedynie Setaloft. I tutaj ważna informacja : po odstawieniu Lexotanu wróciłam do intensywnej aktywności fizycznej, czego nie było wcześniej. Tłumaczę sobie, że może mam za wysoki poziom dopaminy ( sport+ tabletka ) . Sama nie wiem. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Witajcie,

czy jest możliwe, żeby dawka sertraliny 50 mg na dobę, powodowała całkowitą bezsenność ? Potrafię nie spać całą noc i cały dzień. Czuję się jak nakręcona. Organizm ze zmęczenia odmawia posłuszeństwa, a mózg ciągle pracuje. Od 2010 roku, brałam ją równocześnie z benzo. Na początku stycznia tego roku,odstawiłam całkowicie benzo ( o zespole odstawiennym nie będę pisała, bo to koszmar o którym chcę szybko zapomnieć). Zostawiłam jedynie Setaloft. I tutaj ważna informacja : po odstawieniu Lexotanu wróciłam do intensywnej aktywności fizycznej, czego nie było wcześniej. Tłumaczę sobie, że może mam za wysoki poziom dopaminy ( sport+ tabletka ) . Sama nie wiem. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Czy ktos moglby mi wyliczyc 800mg cloranxenu + 45mg lexotanu ile to jest w sumie przeliczajac na relanium?

Według moich obliczeń :

800 mg cloranxenu = 533 mg relanium

45 mg lexotanu = 75 mg relanium

Czy ktos moglby mi wyliczyc 800mg cloranxenu + 45mg lexotanu ile to jest w sumie przeliczajac na relanium?

Według moich obliczeń :

800 mg cloranxenu = 533 mg relanium

45 mg lexotanu = 75 mg relanium