navaria

Tobie też należy się relaks!

Zwłaszcza w sercu Warszawy

Już od początku lipca Klinika Stresu zaprasza na piątkowe RELAKSACJE.

Będą to półtoragodzinne spotkania, w czasie których każdy może pozbyć się napięcia psychicznego i fizycznego po całym tygodniu pracy. W trakcie całego cyklu poznacie różnorodne techniki relaksacji i odpoczywania. Przekonacie się także, która z nich jest dla Was najlepsza.

Spotkania odbywać się będą w komfortowej atmosferze, w małej grupie do 8 osób.

Relaksacje poprowadzą psychoterapeuci Kliniki Stresu.

Serdecznie zapraszamy!

RELAKSACJE.

Każdy wakacyjny piątek w godzinach 18:00 – 19:30 w siedzibie Kliniki Stresu na ul. Marszałkowskiej 140

Zapisy pod numerem tel.: 695 931 505 lub mailowo: mail.klinikastresu@gmail.com,

Pierwsze 10 spotkań tylko po 50 zł za każde.

co tam ja. Nie moge słuchać jak mi mówi, że nie wszystko złe jest przeze mnie, że nie dostrzegam ze ktoś może być i dobry i zły jednocześnie.. etc.

Czytałam o tym, teoretycznie wiem, nie musi mi tłumaczyć.. Ja po prostu w to nie wierzę.

Tak jak mi mówiła, że ona jest dla mnie przez te 50 min, że to jest mój czas.

Wiem, że uczyła się tego, tylko ja w to nie wierzę

beznadziejny przypadek

klemenynka, już chciałam Ci odpisać odnosząc się do poszczególnych postów i zdań, ale doszłam do wniosku, że o wiele lepiej, jak będziesz o tym rozmawiać ze swoją terapeutką. Poza tym już bardzo dużo wiesz o sobie i "zdrowych przekonaniach" - po prostu daj sobie czas i troszeczkę wiary. Z taką samoświadomością jak masz jesteś na dobrej drodze do zmiany, really.

a z pozycji terapeuty, mogę Cię zapewnić, że - mimo iż to niełatwe - gdyby Twoja terapeutka uznawała Cię za "beznadziejny przypadek", albo taki, z którym sobie nie poradzi, odesłałaby Cię do kogoś innego. ot, co :) więc nie martw się o nią

Byłam wczoraj znowu u terapeutki. To jest najcięższe 50 min w tygodniu. Mam wrazenie, że jej przeszkadzam

Pogadaj z nią o tym na tyle szczerze, na ile to jest dla Ciebie możliwe - to może być bardzo "rozwojowe", a na pewno b. ważne w procesie terapeutycznym! :)

Laima,

Transfuse, to chyba również zależy od rodzaju terapii.Ja jestem na Gestalt i czasem terapeutka mówi coś o mnie,ocenia ubiór,fryzurę,mówi co do mnie czuje.Czytałam,że przy Gestalt jest taka "otwarta" relacja.

Pierwszy raz spotykam się z takim rodzajem sesji. Z ciekawości poszperam i poszukam więcej na ten temat. Terapeutka odnosi się obiektywnie czy stara się tylko w pochlebny sposób opisywać Ciebie ?

Najczęściej Gestaltysta stosuje tzw. opis fenomenologiczny, czyli stara się opisać rzeczywistość tak, jak mu się "jawi". Nie mamy bowiem dostępu do obiektywnej rzeczywistości, ale jednocześnie możemy używać słów, które nie interpretują. Na przykład zamiast powiedzieć: "Kiedy pani mąż panią ignoruje, strzela pani fochy", terapeuta stosujący opis fenomenologiczny powiedziałby: "Kiedy pani mówi do męża, podczas gdy on ogląda telewizję i nie odpowiada pani, pani czuje się zignorowana i przestaje się do niego odzywać".

W psychoterapii Gestalt terapeuta często mówi, co czuje, ale nie przybiera to formy w stylu: "Bardzo pana lubię". :) Raczej odnosi się do tego, jak reaguje na to, co wnosi klient, np. mówiąc, że zasmuca go, kiedy słyszy jakąś historię.

Tak jak wszystkie techniki, również te dwie psychoterapeuta stosuje wtedy, gdy uzna, że mogą przynieść klientowi korzyść, kiedy uzna, że klient jest gotowy do usłyszenia takich informacji zwrotnych i kiedy uzna je za rozwojowe dla relacji.

Pracownię Psychoterapii Gestalt założyłyśmy ponad pół roku temu. W ramach Pracowni prowadzimy psychoterapię indywidualną i warsztaty psychologiczne.

Obecnie prowadzimy nabór na warsztaty i treningi:

- dotyczące poczucia własnej wartości,

- rozwoju osobistego,

- antystresowe,

- trening interpersonalny.

Szczegóły na naszej stronie: http://lodz-psychoterapia.pl/

Oczywiście zapraszamy też do kontaktu indywidualnego tych, którzy potrzebują psychoterapii z powodu lęku, poczucia bezsensu, dezintegracji, stresu, kryzysowej sytuacji; tych, którzy poszukują wsparcia w rozumieniu siebie i zaakceptowaniu siebie.

Natalia Żuk [695.931.505] - przyjmuję w Warszawie i Łodzi

Kamila Biały [608.994.320] - przyjmuję w Łodzi i Zgierzu